ស្រីៗ​គិត​ឃើញ​ម៉េច​បាន​ចូលចិត្ត​ស្លៀក​ពាក់​សិចស៊ី?


“សព្វថ្ងៃ​នេះ​ហាក់​មាន​ការ​ប្រែ​ប្រួល​ច្រើន​ដោយ​សង្កេត​ឃើញ​មាន​នារី​មួយ​ចំនួន​ចូលចិត្ត​ស្លៀក​ពាក់​និង​តុប​តែង​កាយ​ទៅ​តាម​ចំណង់​ចំណូល ហើយ​មួយ​ចំនួន​ចូលចិត្ត​បែប​សិច​ស៊ី។ ចង់​ដឹងថា​ចំណាប់​អារម្មណ៍​របស់​ពួក​គេ​យ៉ាង​ណា​ទាក់​ទាក់​ការ​ស្លៀក​ពាក់​ស៊ិចស៊ី តោះ! ទៅ​ស្តាប់​ការ​អះអាង របស់​នារី​៤រូប​ដែល​និយម​ស្លៀក​ពាក់​សិចស៊ី​ទាំង​អស់​គ្នា៖ lko88

មិន ចេនី ជា​និស្សិត​ឆ្នាំ​ទី២ ផ្នែក​គណនេយ្យ នៅ​សាលា CamEd និង​ជា​ម្ចាស់​ Online Shop- Beauty and Clothing និយាយ​ថា​ការ​តុប​តែង​ខ្លួន​ជា​សិល្បៈ​លម្អ​ខ្លួន​របស់​បុគ្គល​ម្នាក់ៗ មិន​មែន​ជា​មធ្យោបាយ​បំពេញ​ភ្នែក​បុគ្គល​ណា​ម្នាក់​ទ្បើយ តែ​យុវតី​វ័យ​២០​ឆ្នាំ​រូប​នេះ​ក៏​មាន​ដែន​កំនត់​ក្នុង​ការ​ស្លៀក​ពាក់ និង ដឹង​ថា​ទៅ​ណា​ត្រូវ​ស្លៀក​ពាក់​បែប​ណាផងដែរ។ «សម្រាប់​ខ្ញុំ​មនុស្ស​ដែល​បំពេញ​ចិត្ត​ខ្ញុំ​គឺ​ខ្ញុំ​ខ្លួន​ឯង ចឹង​ហេតុអី​ត្រូវ​ខ្លាច​ចំពោះ​ការ​ស្លៀក​ពាក់​តាម​ចំណង់​ខ្លួន​ឯង? «ខ្ញុំ​គិត​ថា​ស្តាយ​នេះ (ស៊ិចស៊ី) វាស័ក្តិ​សម​នឹង​ខ្ញុំ វា​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​មាន​ភាព​ជឿជាក់ រាល់​ថ្ងៃ​មាន​សម្ពាធ​ពី​ការងារ​ខាង​ក្រៅ​ច្រើន​ហើយ ហេតុអី​ត្រូវ​ឲ្យ​ការ​វាយ​តម្លៃ​របស់​អ្នក​ដទៃ​មក​រំខាន​អារម្មណ៍​យើង​ទៀត?»។ 918kiss


ងាក​មក​ វង្ស ដាណែត ឯណេះ​វិញ​ក៏​មិន​ខុស​ពី​ ចេនី ប៉ុន្មាន​ដែរ​គឺ​ចូល​ចិត្ត​ការ​ស្លៀកពាក់​សិច​ស៊ី។ ស្រ្តី​វ័យ​២៤​ឆ្នាំ ដែល​ជា​បុគ្គលិក​ក្រុមហ៊ុន​រូប​នេះ​អះ​អា​ងថា ​«សម្រាប់​ខ្ញុំ​វា​ជា​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​តាំង​ពីក្មេង ហើយ​ការ​ស្លៀក​ពាក់​បែប​នោះ​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​មាន​ការ​ជឿ​ជាក់​លើ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​ចង់​បង្ហាញ​ពី​ភាព​សិចស៊ី​នៃ​រាង​កាយ​របស់​ខ្ញុំ ដែល​ខិត​ខំ​ហាត់​ប្រាណ​ដើម្បី​ឲ្យ​រាង​ស្អាត​មិន​មែន​ដើម្បី​ទាក់​ទាញ​ចិត្ត​មនុស្ស​ប្រុសទេ» ។ «ការស្លៀកពាក់ស៊ីចស៊ី មិនមែនជាដើមចងដែលធ្វើឲ្យកើតមានការរំលោភ ឬ​បៀតបៀន​កេរ្តិ៍​ខ្មាស់​ឡើយ!» ដាណែត បញ្ជាក់។ Joker123

ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​របស់​និសិ្សត​ឆ្នាំ​ទី​៤ ផ្នែក​ច្បាប់ នាម ស្រីលាក់ គឺ​ស្លៀក​សំពត់​ខ្លី ពាក់​អាវ​បញ្ចេញ​ដើម​ទ្រូង ស្រីលាក់​ថា «ធ្វើ​បែប​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់​ស្រាយ ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​ជា​ចំណូល​ចិត្ត​ពី​ធម្មជាតិ​របស់​ខ្ញុំ ខ្ញុំ​អត់​ដែល​ខ្វល់​ថា​អ្នក​ដទៃ​គិត​ម៉េច​ចំពោះ​ខ្ញុំ​ទេ សំខាន់​ខ្ញុំ​ស្គាល់​ខ្លួន​ឯង​ជា​នរណា បុគ្គល​មួយ​ចំនួន​គិត​ថា​ការ​ស្លៀក​ពាក់​ចឹង​គឺ​ដើម្បី​ទាក់​ឲ្យ​ប្រុសៗ​មើល ប៉ុន្តែ​ពាក្យ​ទាំង​នោះ​មិន​អាច​បញ្ឈប់​ចំណូល​ចិត្ត​ខ្ញុំ​ទេ»។ Pussy888

ស៊ុន លីម៉ី អាយុ២៤ឆ្នាំ ជា​ម្ចាស់​ហាង​លក់​ស្បែក​ជើង​បុរស​នារី FiiT Cambodia បកស្រាយថា​ មិន​មែន​សិចស៊ី​រហូត​ទេ គឺ​ទៅ​តាម​កាលៈ​ទេសៈ ដើម្បី​បង្ហាញ​ពី​ការ​ស្រលាញ់ និង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ ចំពោះ​រូបរាង​កាយ​ពី​កំណើត​របស់​ខ្លួន។«ខ្ញុំ​ចូល​ចិត្ត​ស្លៀក​ពាក់​ឲ្យ​ចេញ​ផ្នែក​ណា​មួយ​នៃ​រាង​កាយ​ខ្ញុំ​ដែល​ខ្ញុំ​ចង់​បង្ហាញ ព្រោះ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ រឹត​តែ​គិតគូរ​ពី​សុខភាព និង​រូបកាយ​ថែម​ទៀត»។ khmer game

មិត្ត​នារី​ដទៃ​ទៀត​មាន​យោបល់​យ៉ាង​ណា​ដែរ? ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ចូល​ចិត្ត​ស្លៀក​ពាក់​សិចស៊ី? cambodia game

អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៃ​ការរត់​ហាត់ប្រាណ​យឺតៗ​

អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក​បាន​ណែនាំ​ថា មនុស្ស​ធំ​ពេញវ័យ​អាយុ​ចាប់ពី ១៨ ទៅ​៦៤​ឆ្នាំ​គួរតែ​ហាត់ប្រាណ​យ៉ាងហោចណាស់ ១៥០​នាទី​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍​។ ការរត់​ហាត់ប្រាណ​យឺតៗ​គឺជា​មធ្យោបាយ​ដ៏​ល្អ​មួយ​ក្នុងការ​ទទួលបាន​សុខភាព ហើយ​មិនបាច់​ចំណាយ​ច្រើន​ហាត់​ក្នុង​ក្លិប ឬ​សម្ភារៈ​ហាត់ប្រាណ​ឡើយ​។ យ៉ាងណាមិញ ការហាត់​ប្រាណ​របៀបនេះ​អាច​នឹងមាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​ច្រើនណាស់ បើសិនជា​អ្នក​អាចធ្វើ​វា​ជាប្រចាំ​បាន​។​ lko88

រំលាយ​ជាតិ​ខ្លាញ់ សម្រក​ទម្ងន់​ 
​គ្រាន់តែ​ចំណាយពេល​រត់​យឺត​ចម្ងាយ ៨​គីឡូម៉ែត្រ អ្នកនឹង​អាចរំលាយ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ពី ២៤០ ទៅ ៣៥៥​កាឡូរី ក្នុង​រយៈពេល​កន្លះ​ម៉ោង​។ កាលណា​ជាតិ​ខ្លាញ់​រលាយ​បែបនេះ អ្នកនឹង​អាច​ស្រក​ទម្ងន់​បាន​យ៉ាង​អស្ចារ្យ ហើយ​បាន​សាច់ដុំ​ថែមទៀត​។​ 918kiss

​ពង្រឹង​ដល់​សុខភាព​បេះដូង​សរសៃឈាម​ 
​ការហាត់​ប្រាណ​របៀបនេះ​អាចជួយ​កាត់បន្ថយ​ការកើត​ជំងឺ​ស្លោក​សាច់ដុំ​បេះដូង និង​ពង្រឹង​ដល់​សុខភាព​បេះដូង​សរសៃឈាម​ទាំងមូល​ផង​។ ការសិក្សា​រកឃើញថា អ្នក​ដែល​ហាត់ប្រាណ​ដោយ​ការរត់​យឺតៗ​អាច​ថែរក្សា​រាង​បានល្អ ព្រមទាំង​មិនមាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​លើស​ក្នុង​ឈាម​ទេ​។​ 918kh 

​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម​ 
​ការសិក្សា​បាន​រកឃើញថា កាលណា​យើង​រត់​យឺតៗ ឬ​ដើរ​រាល់ថ្ងៃ វា​នឹងធ្វើ​ឲ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​ខាងលើ​ចុះ​បាន ១៤​មី​លី​ម៉ែត្រ​បា​រ៉​ត និង​ខាងក្រោម​បាន ១២​មី​លី​ម៉ែត្រ​បា​រ៉​ត​។​ jokerkh 

​ពង្រឹង​ដល់​មុខងារ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ 
​នៅពេល​អ្នក​ហាត់ប្រាណ កោសិកា​គ្រាប់​ឈាមស និង​អង់ទីគ័រ​នឹង​ទទួលខុសត្រូវ​លើ​ការ​ចល័ត​ទ័ព​ការពារ​រាងកាយ​បាន​កាន់តែ​ល្អ និង​លឿន សម្រាប់​ការពារ​កុំ​ឲ្យ​ឆ្លង​ជំងឺ​។​ Joker123

​រស់​កាន់តែ​យូរ​ Pussy888
​ការធ្វើសកម្មភាព​រាង​កាយ​បែបនេះ​ជាទូទៅ អាច​កាត់បន្ថយ​ការស្លាប់​បាន​រហូតដល់ ៣០​ភាគរយ​ឯណោះ​បើសិនជា​ប្រៀបធៀប​នឹង​អ្នក​ដែល​មិន​ធ្វើ​សកម្មភាព​អ្វី​សោះ​។​ 

​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​កាន់តែ​ល្អ​ 
​ការរត់​យឺតៗ​អាចជួយ​កាត់បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​នឹង​ការខូចខាត​ខាង​ភាព​ឈ្លាស់​វ៉ៃ និង​ការ​ភ្លេចភ្លាំង​។ រឿងនេះ​មាន​ប្រយោជន៍​ជាពិសេស​សម្រាប់​មនុស្ស​ចា​ស់​តែម្តង​។​ pussykh

​សន្លាក់ និង​ឆ្អឹង​កាន់​តែមាន​សុខភាព​ល្អ​ 
​អ្នកស្រាវជ្រាវ​បាន​រកឃើញថា ការរត់ និង​ការហាត់​ប្រាណ​ផ្សេងៗ​ទៀត​អាចធ្វើ​ឲ្យ​សន្លាក់​ឆ្អឹងខ្ចី​ល្អ​ឡើងវិញ​បាន​។ ការសិក្សា​មួយ​បាន​និយាយទៀតថា អ្នក​ដែល​ប្រឈម​នឹង​ការ​រលាក​ឆ្អឹងខ្ចី​ក្នុង​ជង្គង់​អាច​ទទួលបាន​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ពី​ការចាប់ផ្តើម​ហាត់ប្រាណ​។​khmer online

១៥ វិធី ដើម្បីធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ បានធូរស្បើយ នៅពេលដែលពិបាកចិត្ត

អ្នកណាខ្លះ ដែលថាមិនដែលចេះ កើតទុក្ខ មិនចេះពិបាកចិត្តនោះ? យើងជឿថា អ្នកប្រាកដជាមានថ្ងៃស៊យ ឬថ្ងៃដែលមិនសប្បាយចិត្ត ពីពេលមួយ ទៅពេលមួយ ដោយមិនអាចចៀសវាងបាន ព្រោះម្នាក់ៗ មិនអាចធ្វើឲ្យខ្លួនឯង អាចរីករាយបានគ្រប់ពេលរហូតនោះទេ។ ដោយសារតែមនុស្សម្នាក់ៗមិនដូចគ្នា ហេតុនេះ របៀបនៃការដោះស្រាយបញ្ហា្ ក៏មានភាពខុសៗគ្នាដែរ។ 

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការផ្តល់យោបល់នោះ អ្នកអាចអនុវត្តន៍តាម វិធីសាមញ្ញៗ ខាងក្រោមនេះ ដើម្បីធ្វើឲ្យអារម្មណ៍មានភាពប្រសើរឡើង នៅពេលពិបាកចិត្ត ៖ 

១. បញ្ចេញអារម្មណ៍តាមការសរសេរ lko88

អ្នកគួរតែមានសៀវភៅកំណត់ហេតុមួយដាក់តាមខ្លួន សម្រាប់សរសេរពេលដែលអ្នកត្រូវការ។ អ្នកអាចរៀបរាប់ពីបញ្ហាប្រឈម ភាពភ័យខ្លាច ការតស៊ូ និងការចងចាំផ្សេងៗ។ តែក៏មានមនុស្សមួយចំនួន ដែលមិនចង់សរសេរនូវ ការតស៊ូ ឬការឈឺចាប់ ឲ្យដិតជាប់នឹងសៀវភៅដែរ។ ហេតុនេះ ប្រសិនជាគិតថា វាជាការចងចាំមិនល្អ អ្នកអាចសរសេររឿងដែលសប្បាយៗ ដើម្បីបំបាត់ទុក្ខសោកវិញក៏ជាការល្អ។២. និយាយជាមួយនរណាម្នាក់lko88

អ្នកត្រូវចេះបញ្ចេញ ការឈឺចាប់របស់អ្នកចេញមកក្រៅ។ ការដែលអ្នកចេះនិយាយ ពិភាក្សា ជាមួយសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិណាម្នាក់ អាចជួយអ្នកមិនឲ្យមានភាពឯកាឡើយ។ ប្រសិនបើជារឿងឯកជន អ្នកអាចនិយាយជាមួយ សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកក៏បាន! យ៉ាងហោចណាស់ វាក៏យកចិត្តទុកដាក់ស្តាប់អ្នកនិយាយដែរ។ 
៣. យំ lko88

វីធីដែលល្អបំផុត ក្នុងការមើលថែខ្លួនឯង គឺបណ្តោយឲ្យអារម្មណ៍របស់អ្នក ទៅតាមការសម្រក់ទឹកភ្នែកខ្លះ។ ការកប់ទុកនូវកំហឹង និងការឈឺចាប់មិនមែន ជាវិធីដែលអាចជួយអ្នកបានទេ។ 
៤. ដកដង្ហើមវែងៗ lko88

អ្នកអាចធ្វើការដកដង្ហើមតាមច្រមុះឲ្យបានវែងៗ ៨វិនាទី បន្ទាប់មកដកដង្ហើមវែងៗដដែល ៨ វិនាទីដូចគ្នា តាមមាត់វិញម្តង។ ការធ្វើបែបនេះ នឹងបង្កើនសារធាតុអុកស៊ីសែន ទៅកាន់ខួរក្បាល រួចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល បន្ថយសម្ពាធឈាម និងបញ្ឈប់ភាពតានតឹង របស់អ្នកទៀតផង។ 
៥. ទៅគេង បាញ់ត្រី

មនុស្សជាច្រើន នៅពេលមានទុក្ខ ប្រាកដជាមានបញ្ហាគេងមិនលក់ ជាមិនខាន។ រាងកាយរបស់អ្នកក៏ត្រូវការសម្រាកដែរ ដើម្បីសន្សំកម្លាំងឡើងវិញ ហេតុនេះប្រសិនបើអ្នកគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ទេនោះ ទាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់អ្នក កាន់តែមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរជាមិនខាន។ 

៦. បង្កើតចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនបារការ៉ាត់

អ្នកអាចទៅ អង្គុយដេរប៉ាក់ ទិញសៀវភៅកម្រង សរសេរកំណត់ហេតុតាមអ៊ិនធឺណេត ឬបង្កើតចំណង់ចំណូលចិត្តជាសកម្មភាពពេលទំនេរ ដោយខ្លួនឯងណាមួយ ដើម្បីអាចនាំភាពរីករាយមកឲ្យអ្នកបាន។ 
៧. សមាធិ ចាក់បៀរ

ការបណ្តោយ ព្រលឹងវិញ្ញាណរបស់អ្នក ទៅតាមការសមាធិ មានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក ព្រោះអ្នកនឹងអាចស្វែងយល់ពីតម្លៃ និងជំនឿក្នុងខ្លួនអ្នក ដើម្បីឲ្យកាន់តែមានភាពរឹងមាំ។ 

៨. អោបនរណាម្នាក់ ទូរស្លុត

ការអោបនរណាម្នាក់ ឬគ្រាន់តែកាន់ដៃមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ ក៏មានអារម្មណ៍ធូរស្បើយណាស់ទៅហើយ។ អ្នកអាចអោប មិត្តភក្តិរបស់អ្នក ឬគូស្នេហ៍របស់អ្នក ដើម្បីទទួលបាននូវអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុន បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ 
៩. ស្តាប់ចម្រៀង ទូរស្លុត

តន្រ្តី ដូចជាគ្រូពេទ្យ ដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកជាសះស្បើយ ពីអារម្មណ៍មិនល្អ ប្រែមកជាអារម្មណ៍ល្អប្រសើរបាន។ វាធ្វើឲ្យអ្នក បាត់នូវអារម្មណ៍ឯកា និងទាញអ្នកឲ្យធ្វើដំណើរតាមផ្លូវចិត្ត ជាមួយអត្ថន័យទៀតផង។ 

១០. ចេញដើរលេងខ្លាឃ្លោក

ការចេញដើរទៅមើលគេឯង ខាងក្រៅ ជួយឲ្យខួរក្បាលស្រលះល្អ និងជួយបំបាត់នូវគំនិតអវិជ្ជមានចេញ។ ប្រសិនបើអ្នក អាចទៅកន្លែងណាមួយ ដែលមានទេសភាព គឺកាន់តែល្អ។ 

១១. ទទួលទានភេសជ្ជៈផ្លែឈើ lko88

ជឿទេថា ទឹកក្រូចស្រស់ ក៏អាចជួយឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរ និងធ្វើឲ្យមានភាពរស់រវើកឡើងវិញ។ វាមិនត្រឹមតែ ជួយឲ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកស្រស់ថ្លាប៉ុណ្ណោះទេ តែថែមទាំងធ្វើឲ្យមានសុខភាពល្អទៀតផង។ 

១២. ធ្វើម្ហូប lko88

មនុស្សមួយចំនួន ចូលចិត្តបញ្ចេញកំហឹង តាមការញ៉ាំមិនឈប់។ ហេតុនេះកុំចាំតែញ៉ាំ! ការធ្វើម្ហូប គឺដូចជាសកម្មភាព ដែលព្យាបាលអារម្មណ៍មិនល្អ និងជាសកម្មភាពកំសាន្តមួយបែប ក៏ដូចជាបង្ហាញពី ការស្រលាញ់មកលើខ្លួនឯងផងដែរ។ 

១៣. ហាត់ប្រាណJoker123

អ្នកធ្លាប់បានឮទេថា អរម៉ូន Endorphins នឹងត្រូវបានបញ្ចេញ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណ (អរម៉ូន Endorphins ជាអរម៉ូន ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ និងមានភាពរីករាយ)។ ប្រសិនជាអ្នកអាចទៅ ហាត់យូហ្គា ទៅរត់ ឬដើរជុំវិញផ្ទះ ក៏គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក ដើម្បីបំបាត់អារម្មណ៍មិនល្អបានដែរ។ 

១៤. ព្យាយាមសើចឲ្យបានច្រើន 918kiss

អ្នកអាចមើលវីដេអូកំប្លែង ឬចំណាយពេលជាមួយនរណាម្នាក់ ដែលជាមនុស្សពូកែនិយាយ លេងសើច។ ដឹងទេ ការសើច ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងជួយព្យាបាលអារម្មណ៍មិនល្អ បានដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ 

១៥. ត្រលប់ទៅកុមារភាព Pussy888

វិធីសាមញ្ញបំផុតគឺ អ្នកអាច ផ្លុំពពុះសាប៊ូលេង ឬគូររូបផាត់ពណ៌ ដើម្បីបំបាត់ និងបន្ធូរនូវ អារម្មណ៍តានតឹងទាំងឡាយ។ អ្នកគួរបណ្តោយខ្លួនអ្នក ឲ្យត្រលប់ទៅរក សកម្មភាពកុមារភាពវិញ ដើម្បីឲ្យអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា ជាពិសេស វីធីនេះជាវិធីល្អបំផុតសម្រាប់ អ្នកមានជំងឺស្លន់ ជំងឺស្រ្តេស និងអ្នកជំងឺផ្លូវចិត្ត៕ 

ភាពខុសគ្នា រវាងគំនិតអ្នកមាន និងគំនិតអ្នកក្រ


មានមនុស្សជាច្រើនបានត្អូញត្អែថា ពួកគេបានខំធ្វើការយ៉ាងលំបាក ហើយការងារច្រើនដូចអ្នកមានដែរ ចុះហេតុអ្វីបានជា ទទួលលទ្ធផលមក មិនដូចគ្នា។ ពេលខ្លះអ្នកចាំបាច់ ត្រូវតែមានភាពវ័យឆ្លាត ជាជាងការខិតខំប្រឹងប្រែង។ អត្ថបទនេះ ជាចំណុចប្រៀបធៀបខ្លះៗ រវាងផ្នត់គំនិតអ្នកមាន និងផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកក្រមានដូចខាងក្រោមនេះ៖ 

ផ្នត់គំនិតអ្នកមាន៖




១. វាជាការល្អ បើសិនជាយើង មិនបានទទួលផលអ្វីសោះ ក្នុងរយះពេលខ្លី តែអាចទទួលផលច្រើន ក្នុងរយះពេលវែង។ 

២. ហ៊ានប្រថុយ ទោះបីមិនប្រកដថា ត្រូវខាតបង់ ឬចំណេញក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែបើខាតបង់ គេទុកវាជាមេរៀន និងមិនឲ្យ​មាន​ការខាតបង់ម្តងទៀតទេ។ 

៣. ពួកគេតែងតែមានសកម្មភាពវិជ្ជមាន។ មានន័យថា នៅពេលដែលមានឱកាស ពួកគេអាចចាប់យក យ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយពួកគេក៏មិនងាយ នឹងបោះបង់វាដែរ។ 

៤. ពួកគេនៅតែ«រៀន»។ រក្សាការសិក្សា ឬរៀនពីអ្វីដែលថ្មីៗ ដើម្បីបង្កើននូវសមត្ថភាព ព្រោះគ្មានការជោគជ័យណា ដែល​គ្មានការអប់រំនោះទេ។ 

៥. ពួកគេមានមហិច្ឆតាខ្ពស់ ដើម្បីសម្រេចគោលដៅ ឬក្តីសុបិន្តរបស់គេ។ ពួកគេហ៊ាន និងអាចធ្វើអ្វីៗបាន ខណៈដែល​មនុស្សជាច្រើនមិនខ្វាយខ្វល់។ មនុស្សគ្រប់រូបតែងតែមានក្តីសុបិន្ត ប៉ុន្តែបញ្ហានៅត្រង់ថា មនុស្សដែល​មិនជោគជ័យ​ទាំង​នោះ មិនដែលយកចិត្តទុកដាក់ និងមានភាពខ្ជិលច្រអូស។ lko88

៦. រក្សាការប្តេជ្ញាចិត្ត និងដើរទៅមុខជានិច្ច។ ឧទាហរហ៏៖ គាត់អាចធ្វើវា ចុះហេតុអ្វី ក៏ខ្ញុំមិនអាចធ្វើបាន? 

៧. ជាដំបូងពួកគេជាអ្នកឲ្យទាន មុនពេលគេអាចទទួលផល។ ឧទាហរហ៏៖ បើអ្នកចង់ឲ្យគេគោរពអ្នក អ្នកត្រូវតែគោរព​គេ​មុន។ បើអ្នកចង់ឲ្យគេទិញផលិតផលរបស់អ្នក ដំបូងអ្នកត្រូវតែឲ្យពួកគេសាកមើលសិន។ lko88

៨. ពួកគេមានកម្លាំងពិសេសម្យ៉ាង ក្នុងពេលបច្ចុបន្ប។ បើពួកគេចង់ធ្វើអ្វី ឬចង់សម្រេចអ្វីមួយ ពួកគេនឹងធ្វើវាភ្លាមៗ ដោយ​មិនរងចាំ សប្តាហ៏ក្រោយ ឬក៏ខែក្រោយនោះទេ។lko88 

៩. រក្សាការព្យាយាម។ ឧទាហរណ៏៖ ដូចជា កាលដែលអ្នកនៅកូនក្មេង អ្នកអភិវឌ្ឍន៏ខ្លួនរបស់អ្នក ដោយការព្យាយាមឈរ ដើរ និងរត់។ ប៉ុន្តែខណៈពេលនោះ អ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាជាច្រើន។ ដូច្នេះការធ្វើជំនួញក៏ដូចគ្នា អ្នកនឹងទទួលបាន​ផលចំណេញ ឬការខាតបង់ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់នោះ អ្នកនៅតែមិនបោះបង់។ បាញ់ត្រី

១០. ពួកគេនៅកណ្តាល លក្ខណៈជាអ្នកដឹកនាំ។ មនុស្សម្នាក់ ដែលកំពុងតែផ្តល់ដំបូន្មាន មិនមែនជាមនុស្សម្នាក់ ដែល​កំពុងតែទទួលយកវានោះទេ។ 

១១. ពួកគេផ្តោតសំខាន់ទៅលើ ជីវិតដ៏មានតម្លៃរបស់គេ។ ពួកគេចំណាយពេលវេលា ដែលមានប្រយោជន៏ ជាមួយក្រុម​គ្រួសារគេ ដោយមានការដើរកំសាន្ត តាមតំបន់ទេសចរណ៏ផ្សេងៗ។

១. ចូលចិត្តគិតពីលុយ មុនពេលចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយ។ ពួកគេចង់បានផលភ្លាមៗ ក្នុងរយះពេលខ្លី ដោយមិនបាន​គិតវែង​ឆ្ងាយពីអ្វី ដែលអាចនឹងទទួលបាន នៅពេលយូរ។ បារការ៉ាត់

២. ពួកគេខ្លាច អត់ហ៊ានប្រថុយគ្រោះថ្នាក់អ្វីទាំងអស់ ព្រោះខ្លាចខាតបង់។ ពួកគេតែងតែរង់ចាំមើល នរណាម្នាក់​ធ្វើបាន​ជោគជ័យសិន ទើបគេធ្វើតាម។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនបានគិតថា ពេលនោះ វាហួសពេលទៅហើយទេ។ ចាក់បៀរ

៣. នៅពេលដែលកំពុងតែចាប់ផ្តើមជោគជ័យ បែជាមានសកម្មភាពយឺតយ៉ាវ។ ហើយងាយនឹងបោះបង់ ពេលដែលជួប​នឹង​ឧបសគ្គ។ ទូរស្លុត

៤. ពួកគេចង់បានសេវាកម្មធានារ៉ាប់រង ជីវិតរបស់គេ ដោយការខិតខំធ្វើការ និងធ្វើជាបុគ្គលិកដ៏ល្អម្នាក់។ ប៉ុន្តែសេដ្ឋកិច្ចក្នុង​ពេលបច្ចុបន្បនេះ ការធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នក ហាក់ដូចជាគ្មានប្រយោជន៏ទេ។ 

៥. ពួកគេអាចដឹងត្រឹមតែអ្វី ដែលពួកគេអាចមើលឃើញតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនដែលមានក្តីសុបិន្ត ចង់ធ្វើអ្វីដែលធំជាង​នោះ​ទេ។ ខ្លាឃ្លោក

៦. ពួកគេមិនមានគំនិតវិជ្ជមានទេ ដោយមិនហ៊ានចាប់យកឱកាស។ 

៧. ពួកគេចូលចិត្តស្តីបន្តោសអ្នកដទៃ នៅពេលដែលអ្វីៗ មិនបានសម្រេចដូចការគិតរបស់គេ និងគ្មានទំនួលខុសត្រូវ​សម្រាប់ខ្លួនឯង។ lko88

៨. បោះបង់ឱកាសចោល ដោយគិតថាពិបាក។ ពួកគេតែងនិយាយថា «ខ្ញុំមិនអាចធ្វើវាទេ ព្រោះវាពិបាកខ្លាំងណាស់»។ 

៩. ពួកគេតែងតែយកសេចក្តីសុំទោស ដាក់នៅមុខរឿងអ្វីៗទាំងអស់។ បើមាននរណាម្នាក់ កំពុងតែព្យាយាម ចង់ឲ្យគាត់​មានការផ្លាស់ប្តូរ ឲ្យជីវិតរបស់គាត់កាន់តែប្រសើរនោះ គាត់នឹងនិយាយថា «វាពិបាកណាស់ ខ្ញុំមិនអាចធ្វើទេ» ឬ «ខ្ញុំរវល់​ណាស់ ហើយគ្មានពេលដើម្បីសិក្សាអ្វី ដែលថ្មីទេ»។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនបានដឹងថា ពួកគេកំពុងតែសម្លាប់ក្តីសុបិន្តរបស់គេទេ។ lko88

១០. ពួកគេធ្លាប់រស់នៅក្នុងជីវភាពលំបាក។ ពួកគេគិតថា ប្រាក់ខែរបស់គេប៉ុណ្ណឹង មានភាពគ្រប់គ្រាន់ ក្នុងការបរិភោគ និង​ការរស់នៅ ដោយមិនបានគិតអ្វីវែងឆ្ងាយទៅថ្ងៃក្រោយឡើយ៕

រោគ​សញ្ញា​ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន

“អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត​តែងតែសោកសៅ អស់សង្ឃឹម ឯកោ និង​បាត់បង់​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ទៅ​លើ​អ្វី​ដែល​ពួក​គេ​ធ្លាប់​ចូល​ចិត្ត ។ អារម្មណ៍​ទាំង​អស់នេះ​អាច​រំខាន​ដល់​សមត្ថភាព​របស់​ពួក​គេ​ក្នុង​ការ​មានដំណើរ​ការ​ត្រឹមត្រូវ និង​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​យ៉ាង​ខ្លាំង​ទៅ​លើ​គុណភាព​នៃ​ជីវិត ។ភាគច្រើន​មនុស្ស​សុទ្ធតែ​ដឹង​ពី​រោគ​សញ្ញា​ផ្នែក​ផ្លូវចិត្ត​នៃ​ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត ប៉ុន្តែ​រោគ​សញ្ញា​លើ​រាង​កាយ​ទាក់ទង​នឹង​ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត​តែងតែ​ត្រូវ​បាន​មើល​រំលង ដោយសារ​តែ​រោគ​សញ្ញា​ទាំងនោះ​ហាក់ដូចជា​មិន​មានការ​ទាក់ទង​ជាមួយ​ជំងឺ​នេះ​ទេ ។ lko88

ដើម្បី​អាច​កត់សម្គាល់​ពី​ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត អ្នក​ក៏​ត្រូវ​ដឹង​ពី​រោគ​សញ្ញា​របស់​វា​ចំពោះ​រាង​កាយ​ផង​ដែរ ។ ដោយសារ​វា​អាច​ជួយ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ និង​ព្យាបាល​បាន​ទាន់​ពេល ។ សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត​ដែល​អ្នក​ប្រហែលជា​មិន​បាន​ចាប់អារម្មណ៍ ៖ 

១-​ស្រក ឬ​ឡើង​ទម្ងន់ lko88 
ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត​ប៉ះពាល់​ដល់​អ៊័​រ​ម៉ូ​ន​ដែល​គ្រប់គ្រង​ចំណង់​អាហារ និង​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ចង់​ញ៉ាំ​ច្រើន ឬ​តិច​ជាង​ធម្មតា ។ ស្រប​ពេល​គ្នា​នេះ​ដែរ បញ្ហា​ដំណេក​ដែល​ទាក់ទង​ទៅ​នឹង​ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​នេះ​ផង​ដែរ ដោយសារ​តែ​ការ​គេង​មិន​គ្រប់គ្រាន់​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ៊័​រ​ម៉ូ​ន​នៃ​ការ​ឃ្លាន និង​ឆ្អែត​ដំណើ​ការ​ខុស​ប្រក្រតី ។ខ្លាឃ្លោក

ប្រសិនបើ​អ្នក ឬ​នរណា​ម្នាក់​មានការ​ប្រែប្រួល​ទ​ម្ង​ន ់ភ្លាម​ៗ ចូរ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ដើម្បី​ស្វែងរក​មូលហេតុ រួម​ទាំង​លទ្ធភាព​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត ។ ទូរស្លុត

២-​ការ​ឈឺចាប់ បាញ់ត្រី 
ជួនកាល​ការ​ឈឺ​សាច់ដុំ ឬ​សន្លាក់​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត ។ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​លាក់​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក ពួក​វា​នឹង​សម្តែង​ចេញ​មក​ខាងក្រៅ​តាម​រយៈ​ការ​ឈឺចាប់​លើ​រាង​កាយ ។ មិន​ថា​វា​ជា​ការ​ឈឺក្បាល ឬ​ឈឺចង្កេះ​ការ​រំញោច​អារម្មណ៍​អាច​បង្ហាញ​ឱ្យ​ឃើញ​ពី​ការ​ឈឺចាប់​ផ្នែក​រាង​កាយ ។ បារការ៉ាត់

ក្នុង​ករណី​ខ្លះ​ការ​ឈឺចាប់​ក៏​នាំ​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​បាក់ទឹកចិត្ត​ផង​ដែរ ។ ឧទាហរណ៍​ប្រសិនបើ​អ្នក​មានការ​ឈឺចាប់​ខ្លាំង​នៅ​ពេល​ដើរ ឬ​ពេលធ្វើការ​ងារ​ផ្ទះ​វា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ពិបាកចិត្ត​ខ្លាំង ។ចាក់បៀរ

តើ​សេចក្តីសុខ​របស់​មនុស្ស​មាន​ប៉ុន្មាន​យ៉ាង?


១. សុខ​អំពី​ការ​មានទ្រព្យ ៖ លុយកាក់​ជា​តម្រូវការ​ចាំបាច់​រប​ស់មនុស្ស​យើង។lko88 ក្នុង​ការរស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ​មាន​បញ្ហា​ជាច្រើន ដែល​ត្រូវការ​យកលុយ​ទៅ​ដោះស្រាយ ដូចជា ពេល​ឈឺ សង់ផ្ទះ ធ្វើដំណើរ ការ​ស្លៀកពាក់ និង​ពេល​ប្រពន្ធ​សំរាលកូន​ជាដើម។ ចាក់បៀរ

២. សុខ​អំពី​ការប្រើប្រាស់​ទ្រព្យ ៖ ពិតណាស់​លុយ​ពិតជា​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​មាន​សេចក្តីសុខ​មែន តែបើ​មាន​លុយ​ហើយ​មិនចេះ​ប្រើប្រាស់ ឬ​យកលុយ​ទៅប្រើ​ប្រាស់​ក្នុង​ផ្លូវ​មិនល្អ នោះ​លុយ​នឹង​នាំ​យើង​លំបាក​វិញ។ទូរស្លុតតែបើ​ចេះ​ប្រ​ប្រា​ស់លុយ យើង​ក៏​ទទួលបាន​កី្ត​សុខ​ពី​លុយ​នោះដែរ។

៣. សុខ​អំពី​ការមិន​មានការ​ជំពាក់​បំណុល​គេ ៖ ក្រ​អី​ក៏​ក្រ​ចុះ តែ​កុំ​ឲ្យ​តែ​ជាប់បំណុលគេ ព្រោះ​ការ​ជាប់បំណុលគេ នាំ​ឲ្យ​គេ​មក​ទារ​ព្រឹក​ទារ​ល្ងាច ហើយ​នៅពេលដែល​គ្មាន​លុយ​ឲ្យ​គេ ត្រូវគេ​ជេរ គេ​ប្តឹង​ជាដើម។បាញ់ត្រី

៤. សុខ​កើត​អំពី​ការធ្វើការ​ចិញ្ចឹមជីវិត​ត្រូវ ៖ បើ​យើង​មាន​លុយ ដោយសារតែ​ការរកស៊ី​ជួញដូរ​ខុសច្បាប់ ក៏​នាំ​ឲ្យ​យើង​មិនមាន​ក្តី​សុខ​ដែរ។ ដើម្បី​ឲ្យ​យើង​មាន​លុយ ហើយ​រស់​នៅមាន​សេចក្តីសុខ យើង​ត្រូវ​ប្រក​បរបរ​ចិញ្ចឹមជីវិត​ដោយ​ត្រឹមត្រូវ ជៀសវាង​ការ​គេង​ប្រវ័ញ្ច។ បារការ៉ាត់

តម្លៃ​របស់​មនុស្ស​នៅត្រង់ណា​?

ភាព​ឧត្តុង្គឧត្តម​របស់​មនុស្ស​បានមកពី​ការ​ស្គាល់​តម្លៃ​ខ្លួនឯង និង​តម្លៃ​របស់​អ្នក​ដែល​រស់នៅ​ជុំវិញខ្លួន ហើយ​តម្លៃ​នោះ​មាននៅ​ក្នុង​ជម្រៅ​ចិត្តគំនិត​របស់​បុគ្គល​ម្នាក់ៗ​។ តម្លៃ​ធំ​បំផុត​របស់​មនុស្ស គឺ «​ជីវិត​រស់នៅ​» ប៉ុន្ដែ ត្រូវ​រស់នៅ​ប្រកបដោយ​សេចក្ដីថ្លៃថ្នូរ កិត្តិយស និង​ភាពសុខដុមរមនា ក្នុង​ឧត្តមភាព​នៃ​មនុស្ស​។ តើ​អ្វី​ជា​តម្លៃពិត​ប្រាកដ​នៅក្នុង​ខ្លួន​ទស្សនវិទូ​ល្បីៗ​នៅលើ​ពិភពលោក​? lko88
​ព្រះសម្មាសម្ពុទ្ធ​ទ្រង់​សម្ដែង​ថា «​ក​ម្មំ វិជ្ជា ច ធ​ម្មោ ច សី​លំ ជីវិត​មុ​ត្ត​មំ ឯ​តេន ម​ច្ចា សិ​ជ្ឈ​ន្តិ ន គោ​តេន ធ​នេន វា​» មាន​សេចក្តី​ថា​មនុស្ស​ទាំងឡាយ​មាន​បរិសុទ្ធ​បាន​ដោយ​ការងារ​ដែល​ខ្លួន​បានធ្វើ​ត្រូវ ដោយ​វិជ្ជា​ដែល​ខ្លួន​ចេះដឹង​ពិតប្រាកដ ដោយ​គុណធម៌​ដែល​ខ្លួន​បាន​ប្រតិបត្តិ​ល្អ ដោយ​សីលធម៌​ដែល​ខ្លួន​បាន​អប់រំ​ប្រពៃ ជីវិត​ខ្ពង់ខ្ពស់ និង​មិនមែន​ដោយ​ទ្រព្យសម្បត្តិ​នោះទេ​។​ 918kiss
ចំណែក ខុង​ជឺ គឺជា​ទស្សនវិទូ​មួយរូប​នៃ​ប្រទេស​ចិន ដែល​សម្បូរ​ទៅដោយ​គុណធម៌​ប្រចាំ​ខ្លួន បាន​អប់រំ​មនុស្ស​ឱ្យ​ប្រកាន់​សីលធម៌ និង​គុណធម៌ ខ្ពស់ជាង​អាយុជីវិត​ទៅទៀត​។ គេ​អាច​និយាយបានថា អាយុជីវិត​ក្តី ទ្រព្យសម្បត្តិ​ក្តី និង​ឋានៈ បុណ្យ​សក្តិ វា​ពុំមែន​ជា​តម្លៃពិត​របស់​មនុស្ស​ឡើយ​។​ 918kh
ចំពោះ សូ​ក្រា​ត ជា​ទស្សនវិទូ​ជនជាតិ​ក្រិ​ក និយាយថា​ត្រូវ​ស្គាល់​ខ្លួន​ដោយ​ខ្លួនឯង គឺ​ស្គាល់​ខ្លួនឯង​ពិតប្រាកដ ហើយ​បើ​យើង​ស្គាល់​ខ្លួនឯង​ច្បាស់​មិន​ងាយ​ប្រព្រឹត្តិ​ខុស​នោះទេ ព្រោះ​
ស្គាល់​ខ្លួនឯង​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ចេះ​ទទួលខុសត្រូវ និង​ចេះ​អៀនខ្មាស​ចំពោះ​អំពើអាក្រក់ នោះ​មនុស្ស​នឹងមាន​ភាពស្មោះត្រង់​ចំពោះ​ខ្លួនឯង​។ ហើយ​បញ្ញា គឺជា​មូលដ្ឋាន​នៃ​គុណធម៌​របស់​មនុស្ស​។ បុគ្គល​បែបនេះ​ទើប​ជា​បុគ្គល​ដែលមាន​តម្លៃ​។ jokerkh
លោក Albert Einstein ជា​ទស្សនវិទូ​ផ្នែក​ទ្រឹស្តី​វិទ្យាសាស្ត្រ​ជាតិ​អាល្លឺម៉ង់​បាន​ពោលថា «​វត្ថុ​ដែលមាន​តម្លៃ​ខ្ពស់បំផុត​ក្នុង​ជីវិត គឺ​បញ្ញាញាណ​។ តម្លៃ​ដ៏​ពិតប្រាកដ​របស់​មនុស្ស​គឺ ការឈាន​ទៅដល់​ភាវៈ​ដែល​ចាក​ផុតពី​អត្តា និង​កិលេស​ផ្សេងៗ​។បាញ់ត្រី ទ្រព្យសម្បត្តិ បុណ្យ​សក្តិ អំណាច មិនមែនជា​គោលការណ៍​ចម្បង​នៃ​ការរស់នៅ​របស់​មនុស្ស​ឡើយ​។​ Joker123
រីឯ មហា​ត្មៈ​គ​ន្ធី ជា​មហា​វីវ​បុរស​ឆ្នើម នៃ​ប្រជាជន​ឥណ្ឌា​បាន​លើ​ឡើង​ថា តម្លៃពិត​របស់​មនុស្ស​ជាតិ គឺ​ត្រូវ​ប្រកាន់​ឲ្យ​បាន​ខ្ជាប់ខ្ជួន​នូវ​ព្រហ្ម​វិហារធម៌ អហិង្សា​ធម៌ សច្ចធម៌ ការ​អធ្យាស្រ័យ និង​ការសន្តោស​ប្រោសប្រណី សុចរិតធម៌ និង​សាមគ្គីធម៌​ថែមទៀត​។ pussykh
ជារួម​តាម​គំនិត​ទស្សនៈ​របស់​បុគ្គល​ខាងលើ មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​មានតម្លៃ គឺ​ផ្តើមចេញពី​សមត្ថភាព​នៃ​គំនិត​បញ្ញា សីលធម៌ គុណធម៌ សុចរិតធម៌ យុត្តិធម៌ និង​ការរៀបចំ​ជីវិត​ក្នុង​មាគ៌ា​ត្រឹមត្រូវ មិនមែន​ផ្ដើម​ពី​ការ​មានបាន​ផ្នែក​សម្ភារៈ ទ្រព្យសម្បត្តិ បុណ្យ​ស័​ក្កិ​ឡើយ​៕ khmer game

វ័យជំទង់


វ័យជំទង់ៈគឺដំណាក់កាលអន្តរកាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយនិងផ្លូវចិត្តដែលជាទូទៅកើតមានឡើងក្នុងអំឡុងពេលចាប់ពីវ័យពេញវ័យទៅជាមនុស្សពេញវ័យពេញវ័យ (អាយុពេញវ័យ) ជារឿយៗវ័យជំទង់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវ័យជំទង់ ប៉ុន្តែកាយវិការផ្លូវចិត្តឬវប្បធម៌របស់វាអាចចាប់ផ្តើមមុននិងបញ្ចប់នៅពេលក្រោយ។ slotpoipet88ឧទាហរណ៍ការពេញវ័យជាធម្មតាចាប់ផ្តើមក្នុងអំឡុងពេលមានកូនមុនជាពិសេសលើស្ត្រី។បាញ់ត្រី ការលូតលាស់ខាងរាងកាយ (ជាពិសេសចំពោះបុរស) និងការវិវឌ្ឍន៍នៃការយល់ដឹងអាចឈានដល់វ័យ 20 ឆ្នាំដំបូង។ slot Cambodia

ដូចនេះអាយុផ្តល់ឱ្យគ្រាន់តែជាសញ្ញាព្រាលនៃវ័យជំទង់ហើយអ្នកប្រាជ្ញបានរកឃើញថាវាមានការលំបាកក្នុងការយល់ព្រមលើនិយមន័យជាក់លាក់នៃវ័យជំទង់។ slotpoipet

ការយល់ដឹងយ៉ាងហ្មត់ចត់អំពីវ័យជំទង់នៅក្នុងសង្គមអាស្រ័យលើព័ត៌មានពីទស្សនវិស័យផ្សេងៗរួមទាំងចិត្តវិទ្យាជីវវិទ្យាប្រវត្តិវិទ្យាសង្គមវិទ្យាការអប់រំនិងនរវិទ្យា។បារការ៉ាត់ នៅក្នុងគំនិតទាំងអស់នេះជំទង់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាដំណាក់កាលអន្តរកាលរវាងកុមារភាពនិងមនុស្សពេញវ័យដែលគោលបំណងវប្បធម៌របស់ពួកគេគឺការរៀបចំកុមារសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ Slotkh

វាគឺជាដំណាក់កាលនៃការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនដែលទាក់ទងទៅនឹងការអប់រំការបណ្តុះបណ្តាលការងារនិងភាពអត់ការងារធ្វើក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរពីកាលៈទេសៈរស់នៅមួយទៅកន្លែងមួយទៀត។ cambodia game

ទីបញ្ចប់នៃវ័យជំទង់និងការចាប់ផ្តើមនៃមនុស្សពេញវ័យប្រែប្រួលតាមប្រទេស។ លើសពីនេះសូម្បីតែនៅក្នុងរដ្ឋឬវប្បធម៌នៃប្រទេសតែមួយក៏ដោយក៏អាចមានអាយុខុសគ្នាដែលបុគ្គលម្នាក់ត្រូវបានគេគិតថាមានភាពចាស់ទុំគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សង្គមដើម្បីប្រគល់ឱ្យពួកគេនូវសិទ្ធិនិងការទទួលខុសត្រូវមួយចំនួន។ Cambodia casino

សិទ្ធិនិងការទទួលខុសត្រូវបែបនេះរួមមានការបើកបរយានយន្តមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទបម្រើកងកម្លាំងប្រដាប់អាវុធឬចៅក្រមទិញនិងផឹកស្រាបោះឆ្នោតបោះឆ្នោតចុះកិច្ចសន្យាបញ្ចប់កម្រិតជាក់លាក់នៃការអប់រំអាពាហ៍ពិពាហ៍និងការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការលើកកំពស់ច្បាប់។ Cambodia online

ជារឿយៗវ័យជំទង់ត្រូវបានអមដោយភាពឯករាជ្យកើនឡើងដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយឪពុកម្តាយឬអាណាព្យាបាលស្របច្បាប់រួមទាំងការត្រួតពិនិត្យតិចបើប្រៀបធៀបទៅនឹងភាពក្មេងខ្ចី។ khmer game

ក្នុងការសិក្សាពីការអភិវឌ្ឍរបស់ក្មេងជំទង់ ជំទង់អាចកំណត់និយមន័យជីវសាស្ត្រនៅពេលការផ្លាស់ប្តូររាងកាយត្រូវបានសម្គាល់ដោយការចាប់ផ្តើមនៃការពេញវ័យនិងការបញ្ចប់នៃការលូតលាស់រាងកាយ។Pussy888 ដឹង, ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសមត្ថភាពក្នុងការគិតអរូបីនិងពហុវិមាត្រ; ឬសង្គមតាមដំណាក់កាលនៃការរៀបចំសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ចាក់បៀរ ការផ្លាស់ប្តូរផ្នែកពោះវៀននិងជីវសាស្រ្តសំខាន់ៗរួមមានការផ្លាស់ប្តូរសរីរាង្គផ្លូវភេទកម្ពស់ទម្ងន់និងដុំសាច់ដុំក៏ដូចជាការប្រែប្រួលសំខាន់ៗនៃរចនាសម្ព័ន្ធនិងខួរក្បាល។ pussykh

ការជឿនលឿនផ្នែកខួរក្បាលមានទាំងការបង្កើនចំណេះដឹងនិងសមត្ថភាពក្នុងការគិតដោយអរូបីនិងដើម្បីវែកញែកឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ការសិក្សាពីការអភិវឌ្ឍវ័យជំទង់ជាញឹកញាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការសហការគ្នា។ទូរស្លុត ឧទាហរណ៍អ្នកស្រាវជ្រាវលើផ្នែកសរសៃប្រសាទឬសុខភាពជីវឥរិយាបថប្រហែលជាផ្តោតទៅលើការប្រែប្រួលនៃការបោសសំអាតJoker123 នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាលនិងផលប៉ះពាល់របស់វាលើការយល់ដឹងឬទំនាក់ទំនងសង្គម។ សង្គមវិទូដែលចាប់អារម្មណ៍ក្នុងវ័យជំទង់អាចផ្តោតលើការទិញតួនាទីសង្គម (ឧ។ អ្នកធ្វើការឬដៃគូស្នេហា) ហើយរបៀបនេះប្រែប្រួលតាមវប្បធម៌ឬស្ថានភាពសង្គម។ jokerkh

អ្នកចិត្តវិទ្យាអភិវឌ្ឍអាចផ្តោតលើការផ្លាស់ប្តូរក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយនិងមិត្តភក្ដិដែលជាមុខងារនៃរចនាសម្ព័ន្ធសាលានិងស្ថានភាព 918kh ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រខ្លះបានចោទសួរភាពជាសកលនៃវ័យជំទង់ជាដំណាក់កាលអភិវឌ្ឍមួយដោយលើកហេតុផលថាលក្ខណៈដែលជាទូទៅចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតានៃមនុស្សវ័យជំទង់គឺមិនមែនជាការពិតទេដែលមានក្នុងវ័យជំទង់។ lko88

មិត្តល្អគឺ​ជា​មនុស្ស​បែប​ណា​?

មានវិធីជាច្រើន អាចឱ្យអ្នកបែងចែកថា តើអ្នកណាជាមិត្តជិតស្និទ្ធ និងអ្នកណា ជាមិត្តធម្មតា ប៉ុន្ដែ ជួនកាល អ្នកក៏មិនអាចស្មានត្រូវទាំងស្រុងនោះដែរ។ slotpoipet88 ដើម្បីធ្វើការបែងចែកឱ្យបានច្បាស់លាស់ ជាងនេះ សូមតាមដានសញ្ញាខាងក្រោម ៖ slot Cambodia

១/ ត្រៀមលើកលែងទោសឱ្យគ្នាជានិច្ច បន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នា ខ្លាឃ្លោក មនោសញ្ចេតនាមិត្តភ័ក្ដិ មិនមែនចេះតែស្រុះស្រួលនឹងគ្នារហូតនោះទេ ប្រាកដជាធ្លាប់ឈ្លោះ ប្រកែកគ្នា ម្ដងជាពីរដង។ ប៉ុន្ដែ នេះគឺជាកត្តាមួយអាចឱ្យអ្នកដឹងបានថា មិត្តម្នាក់នេះ ជាមិត្តល្អ ពិតប្រាកដ ឬយ៉ាងណា។ slotpoipet អ្នកទាំងពីរ មិនបាននិយាយរកគ្នាច្រើនថ្ងៃ មិនមែនមានន័យថា ត្រូវបែកគ្នារហូតនោះឡើយ។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា គឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិត វាអាចធ្វើឱ្យមនោសញ្ចេតនាមិត្តភ័ក្ដិ កាន់តែល្អ ប្រសើរ។ Slotkh មិត្តដែលល្អ នៅពេលឈ្លោះគ្នា ពួកគេនឹងមិនលាក់កំហឹងទុកក្នុងចិត្ត។ ពួកគេតែងជជែកគ្នា ដោយស្មោះត្រង់ ហើយនៅពេលមានបញ្ហាកើតឡើង ពួកគេនាំគ្នាដោះស្រាយ។ cambodia game ២/ ស្រែកដាក់គ្នា ដោយមិនក្រែងចិត្ត ទូរស្លុត ប្រសិនអ្នកធ្វើឱ្យមានកំហុសអ្វីមួយ មិត្តរបស់អ្នកនឹងបញ្ចេញយោបល់ភ្លាម។ ពួកគេនឹងមិនជម្រុញ ឱ្យអ្នក ប្រព្រឹត្តរឿងអ្វីមួយខុសនោះទេ ហើយប្រសិនអ្នកនៅតែចចេសធ្វើឱ្យមានបញ្ហា នោះពួកគេ នឹងរារាំងអ្នក។ ពេលនោះ អ្នកប្រហែលជាខឹងខ្លាំង ប៉ុន្ដែ អ្នកប្រាកដជាដឹងបានថា មិត្តរបស់អ្នក ធ្វើនេះដើម្បីឱ្យអ្នកល្អតែប៉ុណ្ណោះ។ Cambodia casino

៣/ ចូលចិត្តលេងសើចជាមួយអ្នក ចាក់បៀរ ប្រសិនអ្នកណាម្នាក់ តែងតែធ្វើឱ្យអ្នកសើច ក្នុងពេលអ្នកកំពុងព្រួយចិត្ត នោះអ្នកនឹងដឹងថា ពួកគេ ជាមនុស្សដែលអ្នកត្រូវការ។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ ស្និទ្ធស្នាលជាមួយអ្នកណាមួយ ទើប អ្នក អាចនឹងលេងសើចជាមួយពួកគេ ដោយមិនដល់ធ្នាក់ធ្វើឱ្យមានបញ្ហា។ ពួកគេតែងរក្សាអ្វីៗ ឱ្យមានសភាពធូរស្រាល និងពេញដោយស្នាមញញឹម។ Cambodia online ៤/ យល់ចិត្តគ្នា បារការ៉ាត់ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ជួបអ្នកណាម្នាក់ ដោយគ្រាន់តែសម្លឹងមើលបន្ដិច ក៏យល់អំពីអ្វីៗទាំងអស់ នៅពេលទើបជួបគ្នា។ មនោសញ្ចេតនាជ្រាលជ្រៅ មិនទាក់ទិននឹងចំនួនដងដែលអ្នក ទាំងពីរ ជួបគ្នា នោះទេ។ khmer online មិត្តដែលនៅឆ្ងាយពីគ្នា ប៉ុន្ដែអាចយល់អំពីចិត្តគ្នា គឺចាត់ទុកជាមិត្តជិតស្និទ្ធ។ khmer game ៥/តែងមានយោបល់ជានិច្ច បាញ់ត្រី អ្នករាល់គ្នា តែងតែត្រូវការជំនួយបន្ទាន់ ក្នុងស្ថានភាពចាំបាច់ណាមួយ។ នៅពេលអ្នកជួបបញ្ហាក្នុងជីវិត គឺមានវិធីមួយ ជួយឱ្យអ្នកធូរស្រាលក្នុងចិត្ត នោះគឺសុំយោបល់ពីមិត្តភ័ក្ដិ។ Pussy888

ពួកគេនឹងនិយាយចេញនូវអ្វីដែលពួកគេគិត ប៉ុន្ដែប្រាកដជាមិនធ្វើការវិភាគថា ខុស ឬត្រូវ។ មិត្ត ល្អ គឺជាមនុស្សដែលអ្នកអាចពឹងបានគ្រប់ពេល។ pussykh ៦/ ភាពស្ងាត់ស្ងៀមដែលមានសេចក្ដីរីករាយ Joker123 មិត្តជិតស្និទ្ធ តែងតែអាចនៅជាមួយគ្នា ដោយរីករាយ មិនថាតែជជែកគ្នាលេង ឬនៅដោយស្ងាត់ ស្ងៀម។ ព្រោះថា អ្នកទាំងពីរយល់ចិត្តគ្នា អាចនៅជាមួយគ្នា ដោយមិនមានភាពតានតឹង។ 918kh


៧/ ចែករំលែកអ្វីទាំងអស់ 918kiss

មិត្តល្អពិតប្រាកដ គឺជាមនុស្សដែលអ្នកអាចចែករំលែកអ្វីៗទាំងអស់បាន ដោយមិនប្រកាន់។ lko88 ដោយសារតែមានមនោសញ្ចេតនា និងការគោរពគ្នាច្រើនគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរ ស្ដាប់គ្នា យល់គ្នា សូម្បីតែរឿងដែលអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍៕ lko88

៦ចំនុចនេះ អាចបញ្ជាក់បានថា មនុស្សដែលអ្នក កំពុងរាប់អាន គឺជាមិត្តភក្តិពិត របស់អ្នក!

ជាការពិត មិត្តភក្តិល្អ គឺពិបាកស្វែងរកណាស់ សម្រាប់មនុស្ស ក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ បារការ៉ាត់ចុះអ្នក អាចដឹង ទេថា មិត្តភក្តិ ដែលចាត់ថាល្អនោះ តើពួកគេ មានអត្តចរិកយ៉ាងណា? ចង់ដឹង សូមស្វែងយល់ ជាមួយ ខ្មែរឡួត ទាំងអស់គ្នា៖ lko88 ១) ស្តាប់អ្នក៖ មិត្តភក្តិពិត គឺតែងតែស្តាប់អ្នក ទោះជារឿងអ្វីក៏ដោយ ឬក៏គេរវល់យ៉ាងណា ក៏គេព្យាយាម ស្តាប់ រឿងរបស់អ្នក រហូតដល់ចប់ដែរ។ចាក់បៀរ ជាពិសេសនោះ គេតែងតែយកពេល របស់គេ ចេញមក ជួប ដើរលេងជាមួយអ្នក និងបើកត្រចៀកស្តាប់អ្នកជានិច្ច។ 918kiss ២) ស្មោះត្រង់៖ ពួកគេមិនដែល និយាយក្រោយខ្នងអ្នក ទោះបីគេដឹងរឿង គ្រប់យ៉ាងពីអ្នក ក៏ដោយ។ ចាក់បៀរបន្ថែមពីនេះទៅទៀត ពួកគេនឹង ព្យាយាមបិទបាំង រឿងអាស្រូវ របស់អ្នកជានិច្ច។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ មិត្តពិតគឺ មិត្តដែលសម្តែងកាយវិការ និងការឆ្លើយតប លើអ្វីមួយ ដោយភាព ស្មោះត្រង់ និង ច្បាស់លាស់បំផុត។ 918kh ៣) តែងតែជួយអ្នក៖ ពួកគេតែងតែជួយអ្នក នៅពេលអ្នកត្រូវការពួកគេ។ ជាពិសេស ប្រសិនបើករណី ណាមួយ ដែលពួកគេ មិនអាចជួយ អ្នកបាន នោះ គឺពួកគេនឹងស្វែងរក គ្រប់វិធី ដើម្បី ជួយអ្នក ឲ្យបាន។ទូរស្លុត អ្នកត្រូវចាំថា មិត្តភក្កិល្អ គឺជាមិត្តដែល ទុកអ្នកសំខាន់ជាងខ្លួន របស់គេ ហើយគេតែងតែ នៅពីក្រោយអ្នក ចាំជួយអ្នកជានិច្ច។ jokerkh ៤) មិនប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នក៖ មិត្តពិត ជាមិត្តដែល មិនដែលមានគំនិត ចង់ប្រកួតប្រជែង ជាមួយ នឹងអ្នក ទោះបីស្ថិត ក្នុងកាលៈទេសៈ បែបណា ក៏ដោយ។ ជាការពិត មនុស្សភាគច្រើន តែងតែ ចូលចិត្ត ប្រកួតប្រជែងគ្នា ចង់មានជាង រឺក៏ចង់មាន សុភមង្គលជាង ប៉ុន្តែសម្រាប់មិត្តពិត គឺពួកគេ នឹង សប្បាយចិត្ត នៅពេលអ្នក ក្លាយជាអ្នកមាន ឬ មានសុភមង្គលក្នុងជីវិត។ខ្លាឃ្លោក ជាពិសេស ពួកគេនឹងផ្តល់ ឱកាសសម្រាប់អ្នក ហើយ មិនដែលបំបាក់ ទឹកចិត្តអ្នកនោះទេ។ Joker123 ៥) គេទុកគម្លាតសម្រាប់អ្នក៖ ពួកគេនឹង មិនរំខាន ពេលផ្ទាល់ខ្លួន របស់អ្នកច្រើនឡើយ ដរាបណាអ្នក ត្រូវការពួកគេ ដោយពួកគេ យល់ថា នៅពេលខ្លះ មនុស្សម្នាក់ៗ ក៏ចង់នៅម្នាក់ឯងដែរ។ បន្ថែមពីនេះ ទៅទៀត ពួកគេមិនដែលច្រណែន នូវអ្វីដែលអ្នកមាន រឺក៏ភាពជោគជ័យ របស់អ្នកនោះទេ។ pussykh ៦) ពួកគេនឹងសប្បាយចិត្ត នៅពេលអ្នកសប្បាយចិត្ត៖ ប្រហែលជាអ្នក យល់ច្បាស់ហើយចំពោះ ចំនុចនេះ ពីព្រោះថា មិត្តភក្តិពិត គឺពួកគេនឹង រីករាយ នៅពេលអ្នក សប្បាយចិត្ត ហើយប្រសិន បើអ្នក មានទុក្ខ គឺរូបគេ ក៏មានទុក្ខ ដូចអ្នកដែរ។ Pussy888 ទាំងនេះ ជាសញ្ញាមួយចំនួន ដែលអាចបញ្ជាក់បានថា មនុស្សដែលអ្នក កំពុងតែរាប់អាននោះ ជាមិត្តភក្តិពិត៕ slotpoipet