@LKO888

July 29, 2019 LKO888 online slot Uncategorized

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃការរត់ហាត់ប្រាណយឺតៗ

អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានណែនាំថា មនុស្សធំពេញវ័យអាយុចាប់ពី ១៨ ទៅ៦៤ឆ្នាំគួរតែហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ ១៥០នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការរត់ហាត់ប្រាណយឺតៗគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយក្នុងការទទួលបានសុខភាព ហើយមិនបាច់ចំណាយច្រើនហាត់ក្នុងក្លិប ឬសម្ភារៈហាត់ប្រាណឡើយ។ យ៉ាងណាមិញ ការហាត់ប្រាណរបៀបនេះអាចនឹងមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពច្រើនណាស់ បើសិនជាអ្នកអាចធ្វើវាជាប្រចាំបាន។ lko88

រំលាយជាតិខ្លាញ់ សម្រកទម្ងន់
គ្រាន់តែចំណាយពេលរត់យឺតចម្ងាយ ៨គីឡូម៉ែត្រ អ្នកនឹងអាចរំលាយជាតិខ្លាញ់ពី ២៤០ ទៅ ៣៥៥កាឡូរី ក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ កាលណាជាតិខ្លាញ់រលាយបែបនេះ អ្នកនឹងអាចស្រកទម្ងន់បានយ៉ាងអស្ចារ្យ ហើយបានសាច់ដុំថែមទៀត។ 918kiss

ពង្រឹងដល់សុខភាពបេះដូងសរសៃឈាម
ការហាត់ប្រាណរបៀបនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការកើតជំងឺស្លោកសាច់ដុំបេះដូង និងពង្រឹងដល់សុខភាពបេះដូងសរសៃឈាមទាំងមូលផង។ ការសិក្សារកឃើញថា អ្នកដែលហាត់ប្រាណដោយការរត់យឺតៗអាចថែរក្សារាងបានល្អ ព្រមទាំងមិនមានជាតិខ្លាញ់លើសក្នុងឈាមទេ។ 918kh

បញ្ចុះសម្ពាធឈាម
ការសិក្សាបានរកឃើញថា កាលណាយើងរត់យឺតៗ ឬដើររាល់ថ្ងៃ វានឹងធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមខាងលើចុះបាន ១៤មីលីម៉ែត្របារ៉ត និងខាងក្រោមបាន ១២មីលីម៉ែត្របារ៉ត។ jokerkh

ពង្រឹងដល់មុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
នៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណ កោសិកាគ្រាប់ឈាមស និងអង់ទីគ័រនឹងទទួលខុសត្រូវលើការចល័តទ័ពការពាររាងកាយបានកាន់តែល្អ និងលឿន សម្រាប់ការពារកុំឲ្យឆ្លងជំងឺ។ Joker123

រស់កាន់តែយូរ Pussy888
ការធ្វើសកម្មភាពរាងកាយបែបនេះជាទូទៅ អាចកាត់បន្ថយការស្លាប់បានរហូតដល់ ៣០ភាគរយឯណោះបើសិនជាប្រៀបធៀបនឹងអ្នកដែលមិនធ្វើសកម្មភាពអ្វីសោះ។

សុខភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែល្អ
ការរត់យឺតៗអាចជួយកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងការខូចខាតខាងភាពឈ្លាស់វ៉ៃ និងការភ្លេចភ្លាំង។ រឿងនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សចាស់តែម្តង។ pussykh

សន្លាក់ និងឆ្អឹងកាន់តែមានសុខភាពល្អ
អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការរត់ និងការហាត់ប្រាណផ្សេងៗទៀតអាចធ្វើឲ្យសន្លាក់ឆ្អឹងខ្ចីល្អឡើងវិញបាន។ ការសិក្សាមួយបាននិយាយទៀតថា អ្នកដែលប្រឈមនឹងការរលាកឆ្អឹងខ្ចីក្នុងជង្គង់អាចទទួលបានប្រយោជន៍ច្រើនពីការចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណ។khmer online

July 28, 2019 LKO888 online slot Uncategorized

១៥ វិធី ដើម្បីធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ បានធូរស្បើយ នៅពេលដែលពិបាកចិត្ត

អ្នកណាខ្លះ ដែលថាមិនដែលចេះ កើតទុក្ខ មិនចេះពិបាកចិត្តនោះ? យើងជឿថា អ្នកប្រាកដជាមានថ្ងៃស៊យ ឬថ្ងៃដែលមិនសប្បាយចិត្ត ពីពេលមួយ ទៅពេលមួយ ដោយមិនអាចចៀសវាងបាន ព្រោះម្នាក់ៗ មិនអាចធ្វើឲ្យខ្លួនឯង អាចរីករាយបានគ្រប់ពេលរហូតនោះទេ។ ដោយសារតែមនុស្សម្នាក់ៗមិនដូចគ្នា ហេតុនេះ របៀបនៃការដោះស្រាយបញ្ហា្ ក៏មានភាពខុសៗគ្នាដែរ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការផ្តល់យោបល់នោះ អ្នកអាចអនុវត្តន៍តាម វិធីសាមញ្ញៗ ខាងក្រោមនេះ ដើម្បីធ្វើឲ្យអារម្មណ៍មានភាពប្រសើរឡើង នៅពេលពិបាកចិត្ត ៖

១. បញ្ចេញអារម្មណ៍តាមការសរសេរ lko88

អ្នកគួរតែមានសៀវភៅកំណត់ហេតុមួយដាក់តាមខ្លួន សម្រាប់សរសេរពេលដែលអ្នកត្រូវការ។ អ្នកអាចរៀបរាប់ពីបញ្ហាប្រឈម ភាពភ័យខ្លាច ការតស៊ូ និងការចងចាំផ្សេងៗ។ តែក៏មានមនុស្សមួយចំនួន ដែលមិនចង់សរសេរនូវ ការតស៊ូ ឬការឈឺចាប់ ឲ្យដិតជាប់នឹងសៀវភៅដែរ។ ហេតុនេះ ប្រសិនជាគិតថា វាជាការចងចាំមិនល្អ អ្នកអាចសរសេររឿងដែលសប្បាយៗ ដើម្បីបំបាត់ទុក្ខសោកវិញក៏ជាការល្អ។២. និយាយជាមួយនរណាម្នាក់lko88

អ្នកត្រូវចេះបញ្ចេញ ការឈឺចាប់របស់អ្នកចេញមកក្រៅ។ ការដែលអ្នកចេះនិយាយ ពិភាក្សា ជាមួយសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិណាម្នាក់ អាចជួយអ្នកមិនឲ្យមានភាពឯកាឡើយ។ ប្រសិនបើជារឿងឯកជន អ្នកអាចនិយាយជាមួយ សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកក៏បាន! យ៉ាងហោចណាស់ វាក៏យកចិត្តទុកដាក់ស្តាប់អ្នកនិយាយដែរ។
៣. យំ lko88

វីធីដែលល្អបំផុត ក្នុងការមើលថែខ្លួនឯង គឺបណ្តោយឲ្យអារម្មណ៍របស់អ្នក ទៅតាមការសម្រក់ទឹកភ្នែកខ្លះ។ ការកប់ទុកនូវកំហឹង និងការឈឺចាប់មិនមែន ជាវិធីដែលអាចជួយអ្នកបានទេ។
៤. ដកដង្ហើមវែងៗ lko88

អ្នកអាចធ្វើការដកដង្ហើមតាមច្រមុះឲ្យបានវែងៗ ៨វិនាទី បន្ទាប់មកដកដង្ហើមវែងៗដដែល ៨ វិនាទីដូចគ្នា តាមមាត់វិញម្តង។ ការធ្វើបែបនេះ នឹងបង្កើនសារធាតុអុកស៊ីសែន ទៅកាន់ខួរក្បាល រួចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល បន្ថយសម្ពាធឈាម និងបញ្ឈប់ភាពតានតឹង របស់អ្នកទៀតផង។
៥. ទៅគេង បាញ់ត្រី

មនុស្សជាច្រើន នៅពេលមានទុក្ខ ប្រាកដជាមានបញ្ហាគេងមិនលក់ ជាមិនខាន។ រាងកាយរបស់អ្នកក៏ត្រូវការសម្រាកដែរ ដើម្បីសន្សំកម្លាំងឡើងវិញ ហេតុនេះប្រសិនបើអ្នកគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ទេនោះ ទាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់អ្នក កាន់តែមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរជាមិនខាន។

៦. បង្កើតចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនបារការ៉ាត់

អ្នកអាចទៅ អង្គុយដេរប៉ាក់ ទិញសៀវភៅកម្រង សរសេរកំណត់ហេតុតាមអ៊ិនធឺណេត ឬបង្កើតចំណង់ចំណូលចិត្តជាសកម្មភាពពេលទំនេរ ដោយខ្លួនឯងណាមួយ ដើម្បីអាចនាំភាពរីករាយមកឲ្យអ្នកបាន។
៧. សមាធិ ចាក់បៀរ

ការបណ្តោយ ព្រលឹងវិញ្ញាណរបស់អ្នក ទៅតាមការសមាធិ មានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក ព្រោះអ្នកនឹងអាចស្វែងយល់ពីតម្លៃ និងជំនឿក្នុងខ្លួនអ្នក ដើម្បីឲ្យកាន់តែមានភាពរឹងមាំ។

៨. អោបនរណាម្នាក់ ទូរស្លុត

ការអោបនរណាម្នាក់ ឬគ្រាន់តែកាន់ដៃមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ ក៏មានអារម្មណ៍ធូរស្បើយណាស់ទៅហើយ។ អ្នកអាចអោប មិត្តភក្តិរបស់អ្នក ឬគូស្នេហ៍របស់អ្នក ដើម្បីទទួលបាននូវអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុន បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
៩. ស្តាប់ចម្រៀង ទូរស្លុត

តន្រ្តី ដូចជាគ្រូពេទ្យ ដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកជាសះស្បើយ ពីអារម្មណ៍មិនល្អ ប្រែមកជាអារម្មណ៍ល្អប្រសើរបាន។ វាធ្វើឲ្យអ្នក បាត់នូវអារម្មណ៍ឯកា និងទាញអ្នកឲ្យធ្វើដំណើរតាមផ្លូវចិត្ត ជាមួយអត្ថន័យទៀតផង។

១០. ចេញដើរលេងខ្លាឃ្លោក

ការចេញដើរទៅមើលគេឯង ខាងក្រៅ ជួយឲ្យខួរក្បាលស្រលះល្អ និងជួយបំបាត់នូវគំនិតអវិជ្ជមានចេញ។ ប្រសិនបើអ្នក អាចទៅកន្លែងណាមួយ ដែលមានទេសភាព គឺកាន់តែល្អ។

១១. ទទួលទានភេសជ្ជៈផ្លែឈើ lko88

ជឿទេថា ទឹកក្រូចស្រស់ ក៏អាចជួយឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរ និងធ្វើឲ្យមានភាពរស់រវើកឡើងវិញ។ វាមិនត្រឹមតែ ជួយឲ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកស្រស់ថ្លាប៉ុណ្ណោះទេ តែថែមទាំងធ្វើឲ្យមានសុខភាពល្អទៀតផង។

១២. ធ្វើម្ហូប lko88

មនុស្សមួយចំនួន ចូលចិត្តបញ្ចេញកំហឹង តាមការញ៉ាំមិនឈប់។ ហេតុនេះកុំចាំតែញ៉ាំ! ការធ្វើម្ហូប គឺដូចជាសកម្មភាព ដែលព្យាបាលអារម្មណ៍មិនល្អ និងជាសកម្មភាពកំសាន្តមួយបែប ក៏ដូចជាបង្ហាញពី ការស្រលាញ់មកលើខ្លួនឯងផងដែរ។

១៣. ហាត់ប្រាណJoker123

អ្នកធ្លាប់បានឮទេថា អរម៉ូន Endorphins នឹងត្រូវបានបញ្ចេញ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណ (អរម៉ូន Endorphins ជាអរម៉ូន ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ និងមានភាពរីករាយ)។ ប្រសិនជាអ្នកអាចទៅ ហាត់យូហ្គា ទៅរត់ ឬដើរជុំវិញផ្ទះ ក៏គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក ដើម្បីបំបាត់អារម្មណ៍មិនល្អបានដែរ។

១៤. ព្យាយាមសើចឲ្យបានច្រើន 918kiss

អ្នកអាចមើលវីដេអូកំប្លែង ឬចំណាយពេលជាមួយនរណាម្នាក់ ដែលជាមនុស្សពូកែនិយាយ លេងសើច។ ដឹងទេ ការសើច ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងជួយព្យាបាលអារម្មណ៍មិនល្អ បានដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

១៥. ត្រលប់ទៅកុមារភាព Pussy888

វិធីសាមញ្ញបំផុតគឺ អ្នកអាច ផ្លុំពពុះសាប៊ូលេង ឬគូររូបផាត់ពណ៌ ដើម្បីបំបាត់ និងបន្ធូរនូវ អារម្មណ៍តានតឹងទាំងឡាយ។ អ្នកគួរបណ្តោយខ្លួនអ្នក ឲ្យត្រលប់ទៅរក សកម្មភាពកុមារភាពវិញ ដើម្បីឲ្យអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា ជាពិសេស វីធីនេះជាវិធីល្អបំផុតសម្រាប់ អ្នកមានជំងឺស្លន់ ជំងឺស្រ្តេស និងអ្នកជំងឺផ្លូវចិត្ត៕

July 27, 2019 LKO888 online slot Uncategorized

ភាពខុសគ្នា រវាងគំនិតអ្នកមាន និងគំនិតអ្នកក្រ

មានមនុស្សជាច្រើនបានត្អូញត្អែថា ពួកគេបានខំធ្វើការយ៉ាងលំបាក ហើយការងារច្រើនដូចអ្នកមានដែរ ចុះហេតុអ្វីបានជា ទទួលលទ្ធផលមក មិនដូចគ្នា។ ពេលខ្លះអ្នកចាំបាច់ ត្រូវតែមានភាពវ័យឆ្លាត ជាជាងការខិតខំប្រឹងប្រែង។ អត្ថបទនេះ ជាចំណុចប្រៀបធៀបខ្លះៗ រវាងផ្នត់គំនិតអ្នកមាន និងផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកក្រមានដូចខាងក្រោមនេះ៖

ផ្នត់គំនិតអ្នកមាន៖

១. វាជាការល្អ បើសិនជាយើង មិនបានទទួលផលអ្វីសោះ ក្នុងរយះពេលខ្លី តែអាចទទួលផលច្រើន ក្នុងរយះពេលវែង។

២. ហ៊ានប្រថុយ ទោះបីមិនប្រកដថា ត្រូវខាតបង់ ឬចំណេញក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែបើខាតបង់ គេទុកវាជាមេរៀន និងមិនឲ្យមានការខាតបង់ម្តងទៀតទេ។

៣. ពួកគេតែងតែមានសកម្មភាពវិជ្ជមាន។ មានន័យថា នៅពេលដែលមានឱកាស ពួកគេអាចចាប់យក យ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយពួកគេក៏មិនងាយ នឹងបោះបង់វាដែរ។

៤. ពួកគេនៅតែ«រៀន»។ រក្សាការសិក្សា ឬរៀនពីអ្វីដែលថ្មីៗ ដើម្បីបង្កើននូវសមត្ថភាព ព្រោះគ្មានការជោគជ័យណា ដែលគ្មានការអប់រំនោះទេ។

៥. ពួកគេមានមហិច្ឆតាខ្ពស់ ដើម្បីសម្រេចគោលដៅ ឬក្តីសុបិន្តរបស់គេ។ ពួកគេហ៊ាន និងអាចធ្វើអ្វីៗបាន ខណៈដែលមនុស្សជាច្រើនមិនខ្វាយខ្វល់។ មនុស្សគ្រប់រូបតែងតែមានក្តីសុបិន្ត ប៉ុន្តែបញ្ហានៅត្រង់ថា មនុស្សដែលមិនជោគជ័យទាំងនោះ មិនដែលយកចិត្តទុកដាក់ និងមានភាពខ្ជិលច្រអូស។ lko88

៦. រក្សាការប្តេជ្ញាចិត្ត និងដើរទៅមុខជានិច្ច។ ឧទាហរហ៏៖ គាត់អាចធ្វើវា ចុះហេតុអ្វី ក៏ខ្ញុំមិនអាចធ្វើបាន?

៧. ជាដំបូងពួកគេជាអ្នកឲ្យទាន មុនពេលគេអាចទទួលផល។ ឧទាហរហ៏៖ បើអ្នកចង់ឲ្យគេគោរពអ្នក អ្នកត្រូវតែគោរពគេមុន។ បើអ្នកចង់ឲ្យគេទិញផលិតផលរបស់អ្នក ដំបូងអ្នកត្រូវតែឲ្យពួកគេសាកមើលសិន។ lko88

៨. ពួកគេមានកម្លាំងពិសេសម្យ៉ាង ក្នុងពេលបច្ចុបន្ប។ បើពួកគេចង់ធ្វើអ្វី ឬចង់សម្រេចអ្វីមួយ ពួកគេនឹងធ្វើវាភ្លាមៗ ដោយមិនរងចាំ សប្តាហ៏ក្រោយ ឬក៏ខែក្រោយនោះទេ។lko88

៩. រក្សាការព្យាយាម។ ឧទាហរណ៏៖ ដូចជា កាលដែលអ្នកនៅកូនក្មេង អ្នកអភិវឌ្ឍន៏ខ្លួនរបស់អ្នក ដោយការព្យាយាមឈរ ដើរ និងរត់។ ប៉ុន្តែខណៈពេលនោះ អ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាជាច្រើន។ ដូច្នេះការធ្វើជំនួញក៏ដូចគ្នា អ្នកនឹងទទួលបានផលចំណេញ ឬការខាតបង់ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់នោះ អ្នកនៅតែមិនបោះបង់។ បាញ់ត្រី

១០. ពួកគេនៅកណ្តាល លក្ខណៈជាអ្នកដឹកនាំ។ មនុស្សម្នាក់ ដែលកំពុងតែផ្តល់ដំបូន្មាន មិនមែនជាមនុស្សម្នាក់ ដែលកំពុងតែទទួលយកវានោះទេ។

១១. ពួកគេផ្តោតសំខាន់ទៅលើ ជីវិតដ៏មានតម្លៃរបស់គេ។ ពួកគេចំណាយពេលវេលា ដែលមានប្រយោជន៏ ជាមួយក្រុមគ្រួសារគេ ដោយមានការដើរកំសាន្ត តាមតំបន់ទេសចរណ៏ផ្សេងៗ។
១. ចូលចិត្តគិតពីលុយ មុនពេលចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយ។ ពួកគេចង់បានផលភ្លាមៗ ក្នុងរយះពេលខ្លី ដោយមិនបានគិតវែងឆ្ងាយពីអ្វី ដែលអាចនឹងទទួលបាន នៅពេលយូរ។ បារការ៉ាត់

២. ពួកគេខ្លាច អត់ហ៊ានប្រថុយគ្រោះថ្នាក់អ្វីទាំងអស់ ព្រោះខ្លាចខាតបង់។ ពួកគេតែងតែរង់ចាំមើល នរណាម្នាក់ធ្វើបានជោគជ័យសិន ទើបគេធ្វើតាម។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនបានគិតថា ពេលនោះ វាហួសពេលទៅហើយទេ។ ចាក់បៀរ

៣. នៅពេលដែលកំពុងតែចាប់ផ្តើមជោគជ័យ បែជាមានសកម្មភាពយឺតយ៉ាវ។ ហើយងាយនឹងបោះបង់ ពេលដែលជួបនឹងឧបសគ្គ។ ទូរស្លុត

៤. ពួកគេចង់បានសេវាកម្មធានារ៉ាប់រង ជីវិតរបស់គេ ដោយការខិតខំធ្វើការ និងធ្វើជាបុគ្គលិកដ៏ល្អម្នាក់។ ប៉ុន្តែសេដ្ឋកិច្ចក្នុងពេលបច្ចុបន្បនេះ ការធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នក ហាក់ដូចជាគ្មានប្រយោជន៏ទេ។

៥. ពួកគេអាចដឹងត្រឹមតែអ្វី ដែលពួកគេអាចមើលឃើញតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនដែលមានក្តីសុបិន្ត ចង់ធ្វើអ្វីដែលធំជាងនោះទេ។ ខ្លាឃ្លោក

៦. ពួកគេមិនមានគំនិតវិជ្ជមានទេ ដោយមិនហ៊ានចាប់យកឱកាស។

៧. ពួកគេចូលចិត្តស្តីបន្តោសអ្នកដទៃ នៅពេលដែលអ្វីៗ មិនបានសម្រេចដូចការគិតរបស់គេ និងគ្មានទំនួលខុសត្រូវសម្រាប់ខ្លួនឯង។ lko88

៨. បោះបង់ឱកាសចោល ដោយគិតថាពិបាក។ ពួកគេតែងនិយាយថា «ខ្ញុំមិនអាចធ្វើវាទេ ព្រោះវាពិបាកខ្លាំងណាស់»។

៩. ពួកគេតែងតែយកសេចក្តីសុំទោស ដាក់នៅមុខរឿងអ្វីៗទាំងអស់។ បើមាននរណាម្នាក់ កំពុងតែព្យាយាម ចង់ឲ្យគាត់មានការផ្លាស់ប្តូរ ឲ្យជីវិតរបស់គាត់កាន់តែប្រសើរនោះ គាត់នឹងនិយាយថា «វាពិបាកណាស់ ខ្ញុំមិនអាចធ្វើទេ» ឬ «ខ្ញុំរវល់ណាស់ ហើយគ្មានពេលដើម្បីសិក្សាអ្វី ដែលថ្មីទេ»។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនបានដឹងថា ពួកគេកំពុងតែសម្លាប់ក្តីសុបិន្តរបស់គេទេ។ lko88

១០. ពួកគេធ្លាប់រស់នៅក្នុងជីវភាពលំបាក។ ពួកគេគិតថា ប្រាក់ខែរបស់គេប៉ុណ្ណឹង មានភាពគ្រប់គ្រាន់ ក្នុងការបរិភោគ និងការរស់នៅ ដោយមិនបានគិតអ្វីវែងឆ្ងាយទៅថ្ងៃក្រោយឡើយ៕

July 25, 2019 LKO888 online slot Uncategorized

រោគសញ្ញាជំងឺបាក់ទឹកចិត្តដោយមិនដឹងខ្លួន

“អ្នកដែលមានជំងឺបាក់ទឹកចិត្តតែងតែសោកសៅ អស់សង្ឃឹម ឯកោ និងបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ទៅលើអ្វីដែលពួកគេធ្លាប់ចូលចិត្ត ។ អារម្មណ៍ទាំងអស់នេះអាចរំខានដល់សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការមានដំណើរការត្រឹមត្រូវ និងមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើគុណភាពនៃជីវិត ។ភាគច្រើនមនុស្សសុទ្ធតែដឹងពីរោគសញ្ញាផ្នែកផ្លូវចិត្តនៃជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាលើរាងកាយទាក់ទងនឹងជំងឺបាក់ទឹកចិត្តតែងតែត្រូវបានមើលរំលង ដោយសារតែរោគសញ្ញាទាំងនោះហាក់ដូចជាមិនមានការទាក់ទងជាមួយជំងឺនេះទេ ។ lko88

ដើម្បីអាចកត់សម្គាល់ពីជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត អ្នកក៏ត្រូវដឹងពីរោគសញ្ញារបស់វាចំពោះរាងកាយផងដែរ ។ ដោយសារវាអាចជួយក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលបានទាន់ពេល ។ សញ្ញានៃជំងឺបាក់ទឹកចិត្តដែលអ្នកប្រហែលជាមិនបានចាប់អារម្មណ៍ ៖

១-ស្រក ឬឡើងទម្ងន់ lko88
ជំងឺបាក់ទឹកចិត្តប៉ះពាល់ដល់អ៊័រម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងចំណង់អាហារ និងអាចធ្វើឱ្យអ្នកចង់ញ៉ាំច្រើន ឬតិចជាងធម្មតា ។ ស្របពេលគ្នានេះដែរ បញ្ហាដំណេកដែលទាក់ទងទៅនឹងជំងឺបាក់ទឹកចិត្តក៏អាចធ្វើឱ្យមានបញ្ហានេះផងដែរ ដោយសារតែការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើឱ្យអ៊័រម៉ូននៃការឃ្លាន និងឆ្អែតដំណើការខុសប្រក្រតី ។ខ្លាឃ្លោក

ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់មានការប្រែប្រួលទម្ងន ់ភ្លាមៗ ចូរទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ រួមទាំងលទ្ធភាពនៃការកើតជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត ។ ទូរស្លុត

២-ការឈឺចាប់ បាញ់ត្រី
ជួនកាលការឈឺសាច់ដុំ ឬសន្លាក់អាចបណ្តាលមកពីជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត ។ នៅពេលដែលអ្នកលាក់អារម្មណ៍របស់អ្នក ពួកវានឹងសម្តែងចេញមកខាងក្រៅតាមរយៈការឈឺចាប់លើរាងកាយ ។ មិនថាវាជាការឈឺក្បាល ឬឈឺចង្កេះការរំញោចអារម្មណ៍អាចបង្ហាញឱ្យឃើញពីការឈឺចាប់ផ្នែករាងកាយ ។ បារការ៉ាត់

ក្នុងករណីខ្លះការឈឺចាប់ក៏នាំឱ្យមានជំងឺបាក់ទឹកចិត្តផងដែរ ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅពេលដើរ ឬពេលធ្វើការងារផ្ទះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ពិបាកចិត្តខ្លាំង ។ចាក់បៀរ

July 24, 2019 LKO888 online slot Uncategorized

(ត)”ប្រវត្តិ និងរឿងរ៉ាវជាច្រើន របស់ក្រុមហ៊ុន Apple មុននឹងរីកចម្រើនមកដល់សព្វថ្ងៃ! “

តមកប្រហែលជា ប៉ុន្មានឆ្នាំ ដែលការដឹកនាំ មិនមែនជាលោក Steve Jobs នោះ ធ្វើអោយ ក្រុមហ៊ុនធំប្រចាំ សហរដ្ឋអាមេរិក មួយនេះ ធ្លាក់ចុះតែម្តង។ នៅឆ្នាំ 1991 លោក Steve Jobs ត្រូវបានគេ អញ្ជើញមក ធ្វើការអោយក្រុមហ៊ុន Apple ម្តងទៀត តែត្រឹមតែ តួនាទីជា អ្នកព្រឹក្សាតែប៉ុណ្ណោះ ហើយក្នុងឆ្នាំនោះដែរ Apple ក៏បានបញ្ចេញ កុំព្យូទ័រស៊េរីថ្មី មួយម៉ូឌែលទៀត ផងដែរ ដែលមានឈ្មោះថា PowerBook។ ក្រោយមក ដោយសារតែ ឃើញពីការរីកចម្រើន ដែលបានពីការណែនាំ របស់ Steve Jobs ទើបលោក ត្រូវបានគេ អោយឡើងជា នាយកប្រតិបត្តិសាជាថ្មី។lko88

តរហូតមកដល់ឆ្នាំ 2001 ត្រូវនឹងថ្ងៃទី 19 ខែឧសភានោះ Apple បានសម្ភោធ ហាង Apple Retail Store ដំបូងគេបង្អស់ ដែលមានទីតាំង នៅក្នុងរដ្ឋ កាលីហ្វញ៉ា។ បន្ទាប់មក នៅថ្ងៃទី 23 ខែតុលា ឆ្នាំដដែល Apple បានបង្ហាញ ឧបករណ៍ចាក់ចម្រៀងមួយ មានឈ្មោះថា iPod portable Digital Audio Player។ នេះគឺជារឿងជោគជ័យ ដ៏ធំមួយទៀត របស់ Apple ដែលបានសម្រេចការលក់ ឧបករណ៍ចាក់តន្រ្តីនេះ ដល់ទៅ 100 លានគ្រឿង ក្នុងរយៈ 6 ឆ្នាំ។ ក្រោយមកនៅឆ្នាំ 2003 iTune Store ក៏បានលេច រូបរាងឡើងផងដែរ។ lko88

នៅឆ្នាំ 2005 ថ្ងៃទី 6 ខែមិថុនា ក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ Worldwide Developers Conference (WWDC 2005) លោក Steve Jobs ក៏បានណែនាំ កុំព្យូទ័រ ស៊េរីថ្មី មួយគ្រឿង ហៅថា Mac Computer ហើយរំលងមក មួយឆ្នាំ គាត់ក៏បានណែនាំ កុំព្យូទ័រ ចំនួន 2 គ្រឿងបន្ថែមទៀត ដូចជា Macbook Pro និង iMac។ ពេលនោះហើយដែល Macbook បានចាប់កំណើតឡើង មកដល់សព្វថ្ងៃនេះ តែម្តងទៅ។

នៅឆ្នាំ 2007 ថ្ងៃទី 29 ខែមិថុនា Steve Jobs បានបង្ហាញ iPhone ដំបូងគេបង្អស់ ទៅកាន់ មហាជន ហើយដែលនោះហើយ ជាស្មាតហ្វូន iPhone ជំនាន់ដំបូងគេដែរ។ នៅឆ្នាំ 2008 ក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ WWDC 2008 Apple បានណែនាំ ទូរស័ព្ទជំនាន់ថ្មីទៀត គឺ iPhone 3G ដែលមានទំហំ មេម៉ូរី ត្រឹមតែ 8GB ប៉ុណ្ណោះ តែក្រោយៗមក ក៏មានបន្ថែមនូវជម្រើស មួយចំនួនទៀត ដូចជាទំហំ 16GB និង 32GB។ ក្នុងឆ្នាំ 2009 iPhone 3GS ក៏បានលេចឡើង ហើយក៏ជា ពេលដំបូងដែរ ដែល iPhone វើសិន S នេះ បានលេចរូបរាងឡើង ផងដែរ។ lko88

នៅឆ្នាំ 2010 Apple បានផលិត និងបង្ហាញ iPhone ជំនាន់ថ្មីមួយទៀត គឺ iPhone 4 ហើយមិនតែប៉ុណ្ណោះ ក៏មាន ឧបករណ៍ដ៏ធំមួយ ព្រមទាំងឧបករណ៍ ចាក់តន្រ្តីប៉ុន្មានប្រភេទ បន្ថែមទៀតផងដែរ ដែលត្រូវបាន ផលិតចេញមក ក្នុងឆ្នាំតែមួយ ក្នុងនោះគឺជា iPad ដែលមានអេក្រង់ទំហំ 9.7 អ៊ីញ តែមិនមាន កាមេរ៉ាភ្ជាប់មក ជាមួយទេ និង iPod Nano, iPod Shuffle និង iPod Touch ជំនាន់ដំបូងគេបង្អស់។ អាចនិយាយបានថា នេះជាជោគជ័យ ធំមួយទៀត ព្រោះថា ត្រឹមតែសប្តាហ៍ដំបូង iPad នេះ ត្រូវបានលក់អស់ដល់ទៅ 500,000 គ្រឿងឯណោះ។ បាញ់ត្រី

នៅឆ្នាំ 2011 មុននឹងដែល Steve Jobs បានស្លាប់ គាត់បានដាក់បង្ហាញ មុខងារមួយ ហៅថា iCloud ដែលប្រើប្រាស់ សម្រាប់រក្សាទុក ទិន្នន័យដូចជា រូបភាព វីដេអូ ចម្រៀង និងឯកសារផ្សេងៗទៀត ដោយការភ្ញាក់ផ្អើល។ (សូមបញ្ជាក់ថា កាលនោះ មិនទាន់មានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរអីទេ គ្រាន់តែត្រូវផ្អាក ពីការងារ ដើម្បីសម្រាក ហើយចំណែកឯ ក្រុមហ៊ុន គឺលោក Tim Cook ជាអ្នកដឹកនាំ បណ្តោះអាសន្នសិន) បារការ៉ាត់

នៅថ្ងៃទី 24 ខែសីហា ឆ្នាំ 2011 ដោយសារតែ ជម្ងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ទើប Steve Jobs បានផ្ទេរ ក្រុមហ៊ុន Apple ទៅអោយលោក Tim Cook ជាអ្នកដឹកនាំបន្ត។ នៅថ្ងៃទី 4 ខែតុលា ឆ្នាំ 2011 ទូរស័ព្ទដៃ iPhone 4S ក៏បានបង្ហាញខ្លួនឡើង មកផងដែរ ហើយនេះ ក៏ជាសមិទ្ធផល ចុងក្រោយផងដែរ របស់លោក Steve Jobs ដែលបានធ្វើការ បង្កើតវា ដោយលោកបាន ស្លាប់នៅថ្ងៃទី 5 ខែតុលា ឆ្នាំ 2011។ ចាក់បៀរ

ចាប់តាំងពីនោះមក ក្រុមហ៊ុន Apple ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ កាន់តែខ្លាំងឡើង និងបានដាក់បង្ហាញ ផលិតផលជាបន្តបន្ទាប់ទៀត មានដូចជា៖ iPhone 5/5S/5C/6/6 Plus/6S/6S Plus/Phone SE, iPad Mini/2/3/4, iPad Air & iPad Air 2, iPod Touch/3G/4G/5G/6G, Macbook, Apple TV, Apple Watch, iMac….។ ចាក់បៀរ

មកទល់នឹងពេលនេះ ក្រុមហ៊ុន Apple ត្រូវបានគេអោយឈ្មោះថា ជាក្រុមហ៊ុន ដែលធំជាងគេ ដែលមានតម្លៃដល់ទៅ 700 Billion ដុល្លារ មានបុគ្គលិកធ្វើការ ពេញម៉ោង ចំនួន 115,000 នាក់ និងហាង Apple Retail Store សរុបចំនួន 475 ហាង នៅចំនួន 17 ប្រទេស។ ខ្លាឃ្លោក

July 23, 2019July 24, 2019 LKO888 online slot Uncategorized

“ប្រវត្តិ និងរឿងរ៉ាវជាច្រើន របស់ក្រុមហ៊ុន Apple មុននឹងរីកចម្រើនមកដល់សព្វថ្ងៃ! “

Apple គឺជាក្រុមហ៊ុនផលិតគ្រឿងអេឡិចត្រូនិច ដ៏ធំមួយ ប្រចាំប្រទេសមហាអំណាច អាមេរិក ក្នុងចំណោម ក្រុមហ៊ុនធំៗ មួយចំនួនទៀត ដែលត្រូវបាន បង្កើតឡើងដោយ មនុស្សបីនាក់ មានដូចជា លោក Steve Jobs, Steve Wozniak និង Ronald Wayne ដោយមាន អ្នកដែលដឹកនាំធំជាងគេនោះ គឺលោក Steve Jobs (1976-2011) រួចបន្តមក គឺលោក Tim Cook (បច្ចុប្បន្ននេះ) lko88

ចំពោះសមិទ្ធផល ដែលក្រុមហ៊ុន មួយនេះ បានបង្កើតតាំងពីដំបូង រហូតមកដល់ពេលនេះ មានដូចជា iPhone, iPad, iPod Touch, Macbook, Apple TV, Apple Watch និងមានជាច្រើនទៀត ដែលសុទ្ធតែ ត្រូវបានទទួល ការគាំទ្រជាខ្លាំង ពីសំណាក់ អ្នកប្រើប្រាស់ ជុំវិញពិភពលោក រួមមានប្រទេសកម្ពុជាយើង ផងដែរ។ lko88

ក្រុមហ៊ុន Apple ត្រូវបានបង្កើតឡើង នៅថ្ងៃទី 1 ខែមេសា ឆ្នាំ 1976 ដែលកាលនោះ មិនទាន់បាន ដាក់បញ្ចូលជាក្រុមហ៊ុននោះទេ ហើយអ្វីដែល Apple ផ្តោតសំខាន់នៅពេលនោះ គឺបង្កើត និងលក់កុំព្យូទ័រ ផ្ទាល់ខ្លួន ដែលកុំព្យូទ័រ ត្រូវបានបង្កើតឡើងដំបូងគេនោះ ត្រូវបានអោយឈ្មោះថា Apple I។ ខ្លាឃ្លោក នៅឆ្នាំ 1977 ថ្ងៃទី 3 ខែមករា Apple ទើបត្រូវបាន បង្កើតឡើង ជាក្រុមហ៊ុនកុំព្យូទ័រ មួយតែម្តង ដែលមានឈ្មោះផ្លូវការថា Apple Computer, Inc.។ បន្ទាប់មក ក៏បានប្តូរទៅជា Apple, Inc. វិញ នៅថ្ងៃទី 9 ខែមករា ឆ្នាំ 2007 ដើម្បីប្តូរគោលការណ៍ថ្មី របស់ក្រុមហ៊ុនវិញ។ នៅឆ្នាំ 1977 ថ្ងៃទី 16 ខែមេសា ក្រុមហ៊ុន Apple បានបញ្ចេញកុំព្យូទ័រ ជំនាន់ថ្មី មួយទៀត ដែលមានឈ្មោះថា Apple II ក៏ប៉ុន្តែអ្នកដែលបានបង្កើតវានោះ គឺជាលោក Steve Wozniak តែម្នាក់ឯងទេ មិនមានការចូលរួមពី អ្នកទាំងពីរនោះឡើយ។ បាញ់ត្រី

នៅខែឧសភា ឆ្នាំ 1980 បន្ទាប់ពីបាន បញ្ចេញកុំព្យូទ័រ ជំនាន់ទី 2 Apple បានបញ្ចេញកុំព្យូទ័រ ជំនាន់ថ្មីមួយទៀត ហៅថា Apple III ដើម្បីប្រកួតប្រជែង ជាមួយនឹង ក្រុមហ៊ុន IBM និង Microsoft។ ក៏ប៉ុន្តែ កុំព្យូទ័រនាពេលនោះ គឺគេនៅប្រើ Command នៅឡើយទេ ហេតុដូចនេះហើយ នៅឆ្នាំ 1982 លោក Steve Jobs ដែលជានាយកប្រតិបត្តិ របស់ក្រុមហ៊ុន Apple នោះ បាននឹកឃើញគំនិតមួយឡើង ដោយចង់បង្កើតកុំព្យូទ័រ មួយដែលប្រើប្រាស់ ជាមួយនឹង Graphical User Interface (GUI) ដែលនឹងអនុញ្ញាតិ អោយអ្នកប្រើប្រាស់ ប្តូរពីការប្រើប្រាស់តាមរយៈ ការវាយ Command មកជា ការចុចដោយប្រើប្រាស់ Mouse ទៅលើ icon វិញ (ដូចសព្វថ្ងៃនេះ)។ បារការ៉ាត់

នៅឆ្នាំ 1984 Apple បានសម្រេចភាពជោគជ័យ ដំបូងធំមួយ ដោយបាន បញ្ចេញលក់កុំព្យូទ័រ ដែលប្រើប្រាស់ GUI មានឈ្មោះថា Macintosh។ ពេលនោះ Macintosh មានភាពល្បី និងលក់ដាច់គ្រាន់បើ តែមិនសូវខ្លាំងណាស់ណាទេ ព្រោះតែវា មានតម្លៃថ្លៃខ្លាំងពេក និង Softwares សម្រាប់ប្រើប្រាស់ មានការកំណត់។ ចាក់បៀរ

តមកឆ្នាំ 1985 ដោយសារតែ ឥទ្ធិពលរបស់ John Sculley ដែលជា ដៃគូរដ៏ស្និទ្ធិបំផុតរបស់ Steve Jobs នោះ ទើបធ្វើអោយ លោកត្រូវបានគេតែងតាំងជា នាយកប្រតិបត្តិថ្មីបន្ទាប់ពី លោក Jobs ដូចនេះ រាល់ការសម្រចចិត្ត គឺត្រូវតែធ្វើ ទៅតាមគោលដៅ របស់លោក John Sculley។ ក៏ប៉ុន្តែ នៅកាលនោះ លោក Jobs មិនបានគាំទ្រ នឹងគោលការណ៍របស់លោក John Sculley នោះទេ ព្រោះថា គោលការណ៍ដែលលោក John Sculley បានគ្រោងនោះ គឺចង់ទម្លាក់តម្លៃកុំព្យូទ័រអោយថោកជាងមុន ដើម្បីទាក់ទាញ អតិថិជនអោយកាន់តែច្រើន ជាហេតុធ្វើអោយលោក Jobs មិនពេញចិត្តឡើយ។ នេះហើយជា មូលហេតុមួយ ធ្វើអោយលោក John Sculley ដកដំណែងលោក Steve Jobs ចេញពីក្រុមហ៊ុន Apple តែម្តង។ មិនយូរ លោក Jobs បានលាឈប់ពីក្រុមហ៊ុន Apple រួចក៏បានបង្កើតក្រុមហ៊ុន ថ្មីមួយទៀតឈ្មោះថា NeXT Inc. នៅឆ្នាំ ដែលលោកបាន លាឈប់ពី Apple នោះ។(ត) ទូរស្លុត

July 22, 2019 LKO888 online slot Uncategorized

ទីតាំងដែលអ្នកគួតែប្រយ័ត្ន និង កាត់បន្ថយដាក់ស្មាតហ្វូន

ចំនួនអ្នកប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូន កំពុងតែកើនឡើង ហើយមនុស្សកាន់តែមានទំនោរក្នុងការប្រើ ក៏ដូចជាយកទូរស័ព្ទទៅតាមខ្លួនគ្រប់ពេលគ្រប់ទីកន្លែង សូម្បីតែពេលចូលបន្ទប់ទឹក និងពេលចូលគេង។

តើទម្លាប់នេះប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទេ? lko88

ខាងក្រោមនេះ មានទីតាំងចំនួន ៩ កន្លែង ដែលអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តណែនាំអ្នក គួតែកាត់បន្ថយដាក់ស្មាតហ្វូន ដែលមានប្រភពពីទំព័រ Brightside បូកសរុបមក សូមអញ្ចើញអានពិគ្រោះនិងការពារ។

១. ហោប៉ៅខោខាងក្រោយ lko88

ដាក់ស្មាតហ្វូន ចូលទៅក្នុងហោប៉ៅខោខាងក្រោយ មើលទៅវាងាយស្រួល ប៉ុន្តែពេលជ្រើសរើសទីតាំង នេះយើងនឹងប្រឈមជាមួយ នឹងបញ្ហាមួយចំនួនដូចខាងក្រោមៈ

ងាយស្រួលក្នុងការប៉ះអេក្រង់ នឹងតេទៅអោយលេខណាមួយ ឬ ក៏បើកកម្មវិធីណាមួយ ដោយគ្មានបំណង។

ជាញឹកញាប់ អ្នកធ្លាប់ឈឺក្រពះ និងជើង? នេះក៏អាចជាលិទ្ធផលមកពីការដាក់ទូរស័ព្ទនៅហោប៉ៅខោពីក្រោយ។

ងាយនឹងប្រេះ ឬ បែកអេក្រង់នៅពេលដែលភ្លេចខ្លួនអង្កុយចុះដោយមិនបានយកទូរស័ព្ទចេញ។

២. ហោប៉ៅខោពីមុខ lko88

ប្រុសៗ ជាធម្មតាមិនយកតាមកាបូបដៃទេ ហេតុដូច្នេះការដែលដាក់ទូរស័ព្ទនៅហោប៉ៅខោពីមុខ វាពិតជាពេញនិយមខ្លាំង។ ប៉ុន្តែសុខភាពបុរស ក៏អាចទទួលឥទ្ធិពលពីបញ្ហានេះដែរ។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថា វិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទៅលើគុណភាព និងបរិមាណមេជីវិតឈ្មោល។ បុរស់ម្នាក់ដាក់ទូរស័ព្ទនៅក្នុងហោប៉ៅខោកាន់តែយូ កាន់តែជួបបញ្ហាធ្ងន់ថ្ងូរ។

៣. អាវទ្រនាប់របស់ស្រ្តី lko88

តាមវិជ្ជាពេទ្យ មិនទាន់មានភាពឯកភាពអំពី វិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច របស់ទូរស័ព្ទ នឹងអាចបង្កើតអោយមានជម្ងឺមហារីកដែរឬទេនៅឡើយ។ តែបើតាមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តមួយចំនួន បើដាក់ទូរស័ព្ទក្នុងអាវទ្រនាប់នឹងអោយការកើនឡើងហានិភ័យ នៃជំងឺមហារីកសុដន់។ ហេតុដូច្នេះការពារល្អជាងព្យាបាល ល្អបំផុតកុំដាក់ទូរស័ព្តក្នុងអាវទ្រនាប់។

៤. ភ្លៅ ខ្លាឃ្លោក
តាមការស្រាវជ្រាវ ដាក់ទូរស័ព្ទនៅជិតភ្លៅ នឹងធ្វើអោយឆ្អឹងត្រគាកខ្សោយ។ ហេតុដូច្នេះ ដើម្បីការពារឆ្អឹងរបស់អ្នកបានល្អបំផុត គួតែដាក់ទូរស័ព្ទនៅក្នុងហោប៉ៅដែលក្រាស់។

៥. ដាក់ជាប់នឹងស្បែកមុខ ទូរស្លុត

តាមវិជ្ជាពេទ្យ មិនទាន់មានភាពឯកភាពអំពី វិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច របស់ទូរស័ព្ទ នឹងអាចបង្កើតអោយមានជម្ងឺមហារីកដែរឬទេនៅឡើយ។ តែបើតាមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តមួយចំនួន បើដាក់ទូរស័ព្ទក្នុងអាវទ្រនាប់នឹងអោយការកើនឡើងហានិភ័យ នៃជំងឺមហារីកសុដន់។ ហេតុដូច្នេះការពារល្អជាងព្យាបាល ល្អបំផុតកុំដាក់ទូរស័ព្តក្នុងអាវទ្រនាប់។

មិនគួដាក់ទូរស័ព្ទស្មាតហ្វូនផ្អឹបជាប់នឹងស្បែកមុខយូពេក ពីព្រោះ បើដូច្នោះនឹងផ្ដល់ឧកាសអោយ ប៉ាកតេរី ពីអេក្រង់ទូរស័ព្ទធ្វើដំណើរមករកស្បែករបស់យើង លើពីនេះទៅទៀតនោះ វិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញេទិក នឹងងាយមកជិតអ្នកជាង (ប្រការនេះពិតជាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់) មធ្យោបាលពេលដែលស្ដាប់ទូរស័ព្ទ ត្រូវតែដាក់ទូរស័ព្ទឆ្ងាយពីផ្ទៃមុខពី 0.5 ដល់ 1.5 cm.

៦. កន្លែងដែលត្រជាក់ពេក ចាក់បៀរ

បើនៅក្រៅធាតុអាកាសត្រជាក់ សីតុណ្ហភាព ធ្លាក់ចុះក្រោម 0 អង្សាសេ ចូរការពារទូរស័ព្ទរបស់អ្នក កុំប្រើទូរស័ព្ទរហូតនៅតាមផ្លូវ ឬនៅក្នុងឡាន ការដែលខុស សីតុណ្ហភាព នឹងធ្វើអោយស្មាតហ្វូនមានការប៉ះពាល់ច្រើន។

នៅពេលដែលស្មាតហ្វូននៅកន្លែងដែលកក់ក្ដៅវិញ ធាតុអាកាសមានសំណើម នឹងដក់ជាប់ធ្វើអោយប៉ះពល់ដល់សមាសភាពខាងក្នុងទូរស័ព្ទ។ ល្អបំផុត អ្នកគួតែមានសម្បកការពារ ដើម្បីផ្ដល់ភាពកក់ក្ដៅអោយទូរស័ព្ទពេលចេញក្រៅធាតុអាកាសត្រជាក់។

៧. នៅកន្លែងដែលមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ បារការ៉ាត់

សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ មានផលប៉ះពល់ដល់ឧបករណ៏អេឡិចត្រូនិចនិងស្មាតហ្វូនជាពិសេស។ នៅពេលដែលធាតុអាកាសក្ដៅ អ្នកមិនគួដាក់ទូរស័ព្ទនៅក្នុងឡាន ឬកែបម៉ូតូ លើឆ្នេសមុទ្រ ឬក៏នៅជិតចង្ក្រាន។

8. រទេះ បាញ់ត្រី

ឱពុកម្ដាយ ជាធម្មតាចូលចិត្តដាក់ទូរស័ព្ទនៅលើរទេះរបស់កូន បញ្ហានេះមានអ្នកស្រាវជ្រាវមួយចំនួនថា វាមិនល្អឡើយ។ ផលប៉ះពាល់នៃទូរស័ព្ទដៃទៅលើកុមារ អាចជាបុព្វហេតុមួយ បង្ករបញ្ហាមួយចំនួនដូចជាអាកប្បកិរិយាខឹងសម្បើម មិនចាប់អារម្មណ៏ពីអ្វីៗនៅជុំវិញខ្លួន។

៩. ក្រោមខ្នើយ ជិតកន្លែងដេក Joker123

ក្រោមនេះ ជាមូលហេតុមួយចំនួនដែលអ្នកមិនគួដាក់ស្មាតហ្វូនក្រោមខ្នើយនៅពេលចូលគេងៈ

ពេលយប់ ជាធម្មតានឹងមានសារផ្ញើមក ធ្វើអោយទូរស័ព្ទចែងពន្លឺៗនោះនឹងមាន ផលប៉ះពលដល់ការបង្កើត melatonin ប្រការនេះតិច ឬច្រើននឹងមាន ផលប៉ះពល់ ដល់ដំណេករបស់អ្នក ជាពិសេសនោះវាមិនល្អដល់សុខភាពរបស់អ្នក។

ក្នុងរយៈពេលយូរ វិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច បណ្តាលអោយឈឺក្បាលនិងវិលមុខ។

មានករណីផ្ទុះទូរស័ព្ទជាច្រើននិងអគ្គីភ័យដែលមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងនៅពេលអ្នកកំពុងគេងនិងដោយគ្មានការប្រុងប្រយ័ត្នណាមួយ។

July 21, 2019 LKO888 online slot Uncategorized

តើសេចក្តីសុខរបស់មនុស្សមានប៉ុន្មានយ៉ាង?

១. សុខអំពីការមានទ្រព្យ ៖ លុយកាក់ជាតម្រូវការចាំបាច់របស់មនុស្សយើង។lko88 ក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃមានបញ្ហាជាច្រើន ដែលត្រូវការយកលុយទៅដោះស្រាយ ដូចជា ពេលឈឺ សង់ផ្ទះ ធ្វើដំណើរ ការស្លៀកពាក់ និងពេលប្រពន្ធសំរាលកូនជាដើម។ ចាក់បៀរ

២. សុខអំពីការប្រើប្រាស់ទ្រព្យ ៖ ពិតណាស់លុយពិតជាធ្វើឲ្យមនុស្សមានសេចក្តីសុខមែន តែបើមានលុយហើយមិនចេះប្រើប្រាស់ ឬយកលុយទៅប្រើប្រាស់ក្នុងផ្លូវមិនល្អ នោះលុយនឹងនាំយើងលំបាកវិញ។ទូរស្លុតតែបើចេះប្រប្រាស់លុយ យើងក៏ទទួលបានកី្តសុខពីលុយនោះដែរ។

៣. សុខអំពីការមិនមានការជំពាក់បំណុលគេ ៖ ក្រអីក៏ក្រចុះ តែកុំឲ្យតែជាប់បំណុលគេ ព្រោះការជាប់បំណុលគេ នាំឲ្យគេមកទារព្រឹកទារល្ងាច ហើយនៅពេលដែលគ្មានលុយឲ្យគេ ត្រូវគេជេរ គេប្តឹងជាដើម។បាញ់ត្រី

៤. សុខកើតអំពីការធ្វើការចិញ្ចឹមជីវិតត្រូវ ៖ បើយើងមានលុយ ដោយសារតែការរកស៊ីជួញដូរខុសច្បាប់ ក៏នាំឲ្យយើងមិនមានក្តីសុខដែរ។ ដើម្បីឲ្យយើងមានលុយ ហើយរស់នៅមានសេចក្តីសុខ យើងត្រូវប្រកបរបរចិញ្ចឹមជីវិតដោយត្រឹមត្រូវ ជៀសវាងការគេងប្រវ័ញ្ច។ បារការ៉ាត់

July 20, 2019 LKO888 online slot Uncategorized

៨សញ្ញាបង្ហាញថា ចំណងស្នេហ៍ខិតជិតពេលដែលត្រូវបញ្ចប់ហើយ

សូមចូលរួមសោកស្ដាយផង ប្រសិនបើរឿងស្នេហារបស់អ្នកមានសញ្ញាទាំងឡាយខាងក្រោមនេះ។ ទោះបីជាដឹងថា ទម្រាំបានក្លាយជាគូនឹងគ្នា មិនមែនជារឿងងាយឡើយ យ៉ាងណាក្ដី បើសិនជាអស់និស្ស័យហើយ គួរគប្បីដោះដៃចេញ។ cambodia game

១. អ្នកទាំងពីរអស់ជំនឿនឹងគ្នាហើយ Slotkh
អ្វីដែលសំខាន់ជាងគេក្នុងរឿងស្នេហាគឺភាពជឿជាក់គ្នា។ ជំនឿគឺជាស្នូលនៃមនោសញ្ចេតនា វាធ្វើឲ្យមនុស្សមានចិត្តស្ងប់ពេលនៅក្បែរគ្នា។ ពេលដែលបាត់បង់វាហើយ នៅជាមួយគ្នាក៏លែងមានន័យដែរ។ Cambodia casino
២. តំណែងរបស់អ្នកក្នុងចិត្តគេលែងសំខាន់ហើយ ខ្លាឃ្លោក
បើសិនជាអ្នកធ្លាប់តែជាជម្រើសទី ១របស់គេ តែពេលនេះបានធ្លាក់ទៅជាជម្រើសទី ២ ជម្រើសទី ៣ហើយនោះ តំណែងរបស់អ្នកក្នុងចិត្តគេលែងដូចមុនហើយ។ មិនយូរមិនឆាប់ អ្នកនឹងខ្ទាតចេញពីចិត្តរបស់គេ។ Cambodia online
៣. ស្រមៃពីអនាគតជាមួយអ្នកដទៃ ទូរស្លុត
អ្នកគិតពីអនាគតពីជីវិតគូដែរ ប៉ុន្តែមិនមែនជាមួយអ្នកបច្ចុប្បន្នទេ គឺជាមួយបុគ្គលផ្សេងទៀត ព្រោះអ្នកលែងចង់រួមអនាគតជាមួយគេទៀតឡើយ ត្បិតមិនទាន់បែកគ្នាក្ដី។ khmer online
៤. ភាគីទាំងសងខាងកំពុងមានគោលដៅផ្សេងគ្នា ចាក់បៀរ
ទោះបីជាមិនទាន់និយាយចេញក្រៅថាថា នឹងបែកគ្នាមែនពិត តែអ្នកទាំងពីរសុទ្ធតែមានបុគ្គលដែលខ្លួនចូលចិត្តរៀងខ្លួនហើយ នៅចាំតែឱកាសនិយាយចេញ ហើយផ្ដាច់ចំណងនេះតែប៉ុណ្ណោះ។ Cambodia online
៥. នៅក្បែរគ្នាតែគ្មានសុភមង្គល បារការ៉ាត់
បើគ្រាដំបូងគ្រាន់តែឃើញដំបូលផ្ទះគេក៏មានក្ដីសុខនោះ នៅពេលនេះសូម្បីតែជួបមុខគ្នាក៏មិនសប្បាយចិត្តផង ព្រោះភាគីនីមួយៗសុទ្ធតែអស់ចិត្តនឹងគ្នា តែមិនទាន់ដាច់ចិត្តនិយាយពាក្យបែករៀងខ្លួន។ Pussy888
៦. មើលមិនឃើញអនាគតរបស់គ្នា បាញ់ត្រី
អ្នកស្រលាញ់គ្នាពិត ប្រាកដជាកំណត់ទិសដៅច្បាស់លាស់ណាស់ថា ២ឆ្នាំទៀតនឹងធ្វើអ្វីសម្រាប់គ្នា ឬ៣ឆ្នាំទៀត នឹងត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីចំណងស្នេហ៍មួយនេះ។ តែអនាគតរបស់អ្នកគឺស្រពិចស្រពិល មើលមិនឃើញទិសតំបន់អ្វីសោះតែម្ដង។ pussykh
៧. អ្នកមិនចង់រៀបការនឹងគេ lko88
ទោះបីជាមង្គលការមិនមែនជារឿងតែមួយគត់ដើម្បីកំណត់យកសុភមង្គលក្ដី តែវាជាចំណុចមួយដែលខ្វះមិនបានសម្រាប់គូស្នេហ៍ភាគច្រើន។ យ៉ាងណាក្ដី ពេលគិតដល់រឿងរៀបការ អ្នកមិនចងភ្ជាប់ខ្លួនឯងជាមួយគេរហូតឡើយ។ បើមានការគិតដូចនេះ ចំណងនេះក៏មិនគង់ដូចគ្នា។ Joker123
៨. មើលឃើញគេកាន់តែឃ្លាតឆ្ងាយ 918kiss
គេមិនមែនជាមនុស្សកាលពីមុនទៀតទេ គេផ្លាស់ប្ដូរស្ទើតែមិនស្គាល់ មិនមែនពីរូបសម្បត្តិទេ តែអត្តចរិត។ ពេលវេលា និងបរិស្ថានបានផ្លាស់ប្ដូរគេឲ្យទៅជាបុគ្គលដទៃដែលយើងមិនប៉ងចង់បាន ហើយខុសពីអ្វីដែលយើងចង់បានពីគេ៕ 918kh

July 19, 2019 LKO888 online slot Uncategorized

តម្លៃរបស់មនុស្សនៅត្រង់ណា?

ភាពឧត្តុង្គឧត្តមរបស់មនុស្សបានមកពីការស្គាល់តម្លៃខ្លួនឯង និងតម្លៃរបស់អ្នកដែលរស់នៅជុំវិញខ្លួន ហើយតម្លៃនោះមាននៅក្នុងជម្រៅចិត្តគំនិតរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ តម្លៃធំបំផុតរបស់មនុស្ស គឺ «ជីវិតរស់នៅ» ប៉ុន្ដែ ត្រូវរស់នៅប្រកបដោយសេចក្ដីថ្លៃថ្នូរ កិត្តិយស និងភាពសុខដុមរមនា ក្នុងឧត្តមភាពនៃមនុស្ស។ តើអ្វីជាតម្លៃពិតប្រាកដនៅក្នុងខ្លួនទស្សនវិទូល្បីៗនៅលើពិភពលោក? lko88
ព្រះសម្មាសម្ពុទ្ធទ្រង់សម្ដែងថា «កម្មំ វិជ្ជា ច ធម្មោ ច សីលំ ជីវិតមុត្តមំ ឯតេន មច្ចា សិជ្ឈន្តិ ន គោតេន ធនេន វា» មានសេចក្តីថាមនុស្សទាំងឡាយមានបរិសុទ្ធបានដោយការងារដែលខ្លួនបានធ្វើត្រូវ ដោយវិជ្ជាដែលខ្លួនចេះដឹងពិតប្រាកដ ដោយគុណធម៌ដែលខ្លួនបានប្រតិបត្តិល្អ ដោយសីលធម៌ដែលខ្លួនបានអប់រំប្រពៃ ជីវិតខ្ពង់ខ្ពស់ និងមិនមែនដោយទ្រព្យសម្បត្តិនោះទេ។ 918kiss
ចំណែក ខុងជឺ គឺជាទស្សនវិទូមួយរូបនៃប្រទេសចិន ដែលសម្បូរទៅដោយគុណធម៌ប្រចាំខ្លួន បានអប់រំមនុស្សឱ្យប្រកាន់សីលធម៌ និងគុណធម៌ ខ្ពស់ជាងអាយុជីវិតទៅទៀត។ គេអាចនិយាយបានថា អាយុជីវិតក្តី ទ្រព្យសម្បត្តិក្តី និងឋានៈ បុណ្យសក្តិ វាពុំមែនជាតម្លៃពិតរបស់មនុស្សឡើយ។ 918kh
ចំពោះ សូក្រាត ជាទស្សនវិទូជនជាតិក្រិក និយាយថាត្រូវស្គាល់ខ្លួនដោយខ្លួនឯង គឺស្គាល់ខ្លួនឯងពិតប្រាកដ ហើយបើយើងស្គាល់ខ្លួនឯងច្បាស់មិនងាយប្រព្រឹត្តិខុសនោះទេ ព្រោះ
ស្គាល់ខ្លួនឯងធ្វើឲ្យមនុស្សចេះទទួលខុសត្រូវ និងចេះអៀនខ្មាសចំពោះអំពើអាក្រក់ នោះមនុស្សនឹងមានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនឯង។ ហើយបញ្ញា គឺជាមូលដ្ឋាននៃគុណធម៌របស់មនុស្ស។ បុគ្គលបែបនេះទើបជាបុគ្គលដែលមានតម្លៃ។ jokerkh
លោក Albert Einstein ជាទស្សនវិទូផ្នែកទ្រឹស្តីវិទ្យាសាស្ត្រជាតិអាល្លឺម៉ង់បានពោលថា «វត្ថុដែលមានតម្លៃខ្ពស់បំផុតក្នុងជីវិត គឺបញ្ញាញាណ។ តម្លៃដ៏ពិតប្រាកដរបស់មនុស្សគឺ ការឈានទៅដល់ភាវៈដែលចាកផុតពីអត្តា និងកិលេសផ្សេងៗ។បាញ់ត្រី ទ្រព្យសម្បត្តិ បុណ្យសក្តិ អំណាច មិនមែនជាគោលការណ៍ចម្បងនៃការរស់នៅរបស់មនុស្សឡើយ។ Joker123
រីឯ មហាត្មៈគន្ធី ជាមហាវីវបុរសឆ្នើម នៃប្រជាជនឥណ្ឌាបានលើឡើងថា តម្លៃពិតរបស់មនុស្សជាតិ គឺត្រូវប្រកាន់ឲ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួននូវព្រហ្មវិហារធម៌ អហិង្សាធម៌ សច្ចធម៌ ការអធ្យាស្រ័យ និងការសន្តោសប្រោសប្រណី សុចរិតធម៌ និងសាមគ្គីធម៌ថែមទៀត។ pussykh
ជារួមតាមគំនិតទស្សនៈរបស់បុគ្គលខាងលើ មនុស្សម្នាក់ៗមានតម្លៃ គឺផ្តើមចេញពីសមត្ថភាពនៃគំនិតបញ្ញា សីលធម៌ គុណធម៌ សុចរិតធម៌ យុត្តិធម៌ និងការរៀបចំជីវិតក្នុងមាគ៌ាត្រឹមត្រូវ មិនមែនផ្ដើមពីការមានបានផ្នែកសម្ភារៈ ទ្រព្យសម្បត្តិ បុណ្យស័ក្កិឡើយ៕ khmer game