ការរត់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់អ្នក
ជឿឬមិនជឿការរត់ពិតជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្កើនកម្រិតសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការរត់អាចបង្កើនកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលល្អរបស់អ្នកខណៈពេលដែលជួយអ្នកបង្កើនមុខងារសួតនិងការប្រើប្រាស់។ លើសពីនេះការរត់ក៏អាចជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកនិងបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាកំណកឈាម។
វាការពារជំងឺ
សម្រាប់ស្ត្រីការរត់ពិតជាអាចជួយបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់។ វាក៏អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ។ សព្វថ្ងៃនេះវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនណែនាំឱ្យរត់សម្រាប់អ្នកដែលស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺលើសឈាមនិងជំងឺពុកឆ្អឹងហើយវាត្រូវបានបង្ហាញថាអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង។ តាមរយៈការជួយឱ្យសរសៃឈាមអារទែរក្សាការបត់បែននិងពង្រឹងបេះដូងឱកាសរបស់អ្នកដែលទទួលរងពីការគាំងបេះដូងអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។
អ្នកអាចស្រកទំងន់បាន
ការរត់គឺជាទម្រង់មួយនៃទម្រង់ល្អបំផុតនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ឬរក្សាទំងន់ជាប់គ្នា។ អ្នកនឹងឃើញថាវាជាវិធីឈានមុខគេក្នុងការដុតបំផ្លាញកាឡូរីបន្ថែមហើយវាគឺជាលំហាត់ទី ២ ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតទាក់ទងនឹងកាឡូរីដែលត្រូវបានដុតក្នុងមួយនាទីបន្ទាប់ពីការជិះស្គីឆ្លងប្រទេស។
@LKO888 