ហេតុផល ៩ យ៉ាងដែលនាក់គួរញ៉ាំផ្លែប៉ោមរាល់ថ្ងៃ(ចប់)
៤. ផ្លែប៉ោមជាមនុស្សពូកែស្រេកទឹក តើអ្នកដឹងទេថាផ្លែប៉ោមមានទឹក ៨៦ ភាគរយ? ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកវិធីដើម្បីឱ្យមានជាតិទឹកក្នុងពេលថ្ងៃចូរបោះផ្លែប៉ោមដែលរឹងមាំទៅក្នុងកាបូបរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានការធ្វើឱ្យស្រស់។ LKO888
5.ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមគឺមាននៅជុំវិញអស្ចារ្យនៅទូទាំងប្រវត្ដិសាស្ដ្រទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមត្រូវបានគេប្រើជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីការឈឺបំពង់ករហូតដល់ការបន្ធូរការចាល់អាស៊ីតរហូតដល់ការកម្ចាត់ចោលនូវភាពកក។
6. ផ្លែប៉ោមអាចជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ នេះមិនមែនជាវិទ្យាសាស្ត្ររ៉ុក្កែតទេ។ ផ្លែប៉ោមគឺជាផ្លែឈើមួយពួកគេមិនមានជាតិខ្លាញ់ឬគ្រឿងផ្សំសិប្បនិម្មិតទេហើយដូចដែលបានរៀបរាប់ពីមុនពួកគេមានជាតិសរសៃនិងទឹកខ្ពស់។ ដូច្នេះវាជារឿងធម្មតាទេដែលញ៉ាំផ្លែប៉ោមជំនួសឱ្យការនិយាយថាថង់ឈីបឬនំស្ករគ្រាប់គឺជាការសម្រេចចិត្តអាហារូបត្ថម្ភដែលឆ្លាតវៃដែលនឹងនាំឱ្យឡើងទម្ងន់តិច។ ហើយការសិក្សាបានបង្ហាញថាស្ត្រីដែលញ៉ាំផ្លែប៉ោម ៣ ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃអាចនឹងស្រកទំងន់ជាងស្ត្រីដែលមិនបានញ៉ាំ។ Cambodia game
៧. ពួកគេមានកាឡូរីតិចតួចបំផុត អាស្រ័យលើទំហំផ្លែប៉ោមរបស់អ្នកវាប្រហែលជាមានប្រហែល ៩០ កាឡូរី។ ដែលជាចំណុចមួយផ្សេងទៀតក្នុងការគាំទ្រការអះអាងខាងលើអំពីការសម្រកទម្ងន់។
8. ពួកគេមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើន ផ្លែប៉ោមមានប្រហែលជា ១៤ ភាគរយនៃការទទួលទានវីតាមីន C ប្រចាំថ្ងៃនិង ៥ ភាគរយនៃបរិមាណវីតាមីន B6 ដែលត្រូវបានណែនាំ។ ពួកគេមាន ២ ភាគរយនៃតម្រូវការវីតាមីនអាប្រចាំថ្ងៃកាល់ស្យូមនិងជាតិដែក។ ហើយជាមួយនឹងប៉ូតាស្យូម ១៩៥ មីលីក្រាមផ្លែប៉ោមមួយមាន ៦ ភាគរយនៃតម្រូវការប៉ូតាស្យូមប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ Khmer online
9. ពួកវាឆ្ងាញ់និងល្អ។ ធ្វើទឹកជ្រលក់ផ្លែប៉ោមប៊ឺរីឬផ្លែប៉ោមចាហួយ ចម្អិនចំណិតឬនំខេក។ ភ្លក់ផ្លែប៉ោមដែលមានពណ៌ខុសៗគ្នាពីក្រហមទៅបៃតងដល់លឿង។ សន្សំសំចៃហើយបញ្ចូលផ្លែប៉ោមទៅក្នុងរូបមន្តសាច់មាន់ឬសាច់ជ្រូកឬបន្ថែមផ្លែប៉ោមដែលច្របាច់ចូលទៅក្នុងម្ហូប។ ឬគ្រាន់តែបរិភោគផ្លែឈើដូចនៅក្នុងទំរង់ធម្មជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់វា។ LKO888
មិនថាអ្នកជ្រើសរើសញ៉ាំផ្លែប៉ោមយ៉ាងណាទេចូរទុកស្បែកឱ្យនៅដដែល – វាជាកន្លែងដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមភាគច្រើន។
@LKO888 