ហេតុផល ៩ យ៉ាងដែលនាក់គួរញ៉ាំផ្លែប៉ោមរាល់ថ្ងៃ

ហេតុផល ៩ យ៉ាងដែលនាក់គួរញ៉ាំផ្លែប៉ោមរាល់ថ្ងៃ

ផ្លែឈើក្រអូបនេះល្អសម្រាប់អ្នកដូចដែលអ្នកត្រូវបានគេប្រាប់ជានិច្ច – ប្រហែលជាល្អជាង អ្នកបាន heard ឃ្លា “ផ្លែប៉ោមក្នុងមួយថ្ងៃ” ចាស់។ ដើមនេះត្រូវបានគេតាមដានតាំងពីឆ្នាំ ១៨៦៦ ហើយមានៈ “ញ៉ាំផ្លែប៉ោមមួយពេលចូលគេងហើយអ្នកនឹងមិនអោយវេជ្ជបណ្ឌិតរកប្រាក់បានទេ” ។ វិទ្យាសាស្ត្រហាក់ដូចជាគាំទ្រគំនិតចាស់នេះ។ LKO888ពីការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្រថ្មីៗរហូតដល់ដំបូន្មានទូទៅ, នេះគឺជាហេតុផលជាច្រើនដើម្បីញ៉ាំផ្លែប៉ោមដែលមានជីវជាតិជារៀងរាល់ថ្ងៃ។១. ផ្លែប៉ោមមានសមាសធាតុប្រឆាំងភាពចាស់ របៀបខ្លះដែលយើងមានអាយុមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន – វាមាននៅក្នុងហ្សែនរបស់យើង។ ប៉ុន្តែមួយចំនួនដែលយើងមានអាយុលឿន – ហើយរបៀបដែលយើងធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អគឺស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់យើង។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រតែងតែរិះរកវិធីដើម្បីបន្ថយភាពចាស់ទោះវាសនាហ្សែនរបស់យើងក៏ដោយ។ នៅក្នុងការសិក្សាថ្មីមួយពួកគេបានមើលថាតើសារធាតុ flavonoids ណាមួយ (សមាសធាតុផ្សំនៅក្នុងផ្លែឈើនិងបន្លែ) ដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកខ្លាំងបំផុត។ SLotpoipet88

ពួកគេបានរកឃើញថាហ្វូស៊ីទីនដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៉ោមផ្លែស្ត្របឺរីត្រសក់ persimmons និងខ្ទឹមបារាំងមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុត។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានសរសេរថា“ ការគ្រប់គ្រងថ្នាំ fisetin ទៅសត្វកណ្តុរប្រភេទព្រៃយឺត ៗ ក្នុងអាយុជីវិត…ជាមធ្យមនិងអាយុកាលមធ្យម។ ការធ្វើតេស្តក៏ត្រូវបានដំណើរការលើជាលិកាខ្លាញ់របស់មនុស្សដើម្បីមើលថាតើលទ្ធផលត្រូវបានបកប្រែហើយពួកគេបានធ្វើ។

សាស្ត្រាចារ្យ Paul D. Robbins មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Minnesota បានប្រាប់សារព័ត៌មានថ្មីៗថា“ លទ្ធផលទាំងនេះបានបង្ហាញថាយើងអាចពន្យាររយៈពេលនៃសុខភាពដែលត្រូវបានគេហៅថាសុខភាពសុខភាពសូម្បីតែឈានដល់ទីបញ្ចប់នៃជីវិត” ។ Slot Cambodia2.ពួកគេត្រូវបានខ្ចប់ដោយជាតិសរសៃរលាយ របបអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់មានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពរំលាយអាហារនិងរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលទាប។ ជាតិសរសៃក៏ត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដូចជាជំងឺបេះដូងទឹកនោមផ្អែមជំងឺធាត់និងជំងឺវង្វេងវង្វាន់។ ផ្លែប៉ោមមួយផ្លែដែលមានសំបកមានជាតិសរសៃរលាយប្រហែល ៤,៤ ក្រាមដែលអាស្រ័យលើអាយុរបស់អ្នកគឺប្រហែល ១៥ ភាគរយនៃការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបានណែនាំ។3.ពួកគេអាចបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺហឺតរបស់អ្នកការសិក្សាមួយនៅក្នុងប្រទេសអូស្ត្រាលីចំនួន ១,៦០០ នាក់និងការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនៃមនុស្ស ១.៥០០ នាក់ទាំងពីរនាក់បានរកឃើញថាផ្លែប៉ោមបង្កើនសុខភាពសួតជាទូទៅនិងបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺហឺត។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាអ្នកដែលញ៉ាំផ្លែប៉ោម ៥ ផ្លែក្នុងមួយសប្តាហ៍បានមើលឃើញពីការជម្រុញដ៏ធំបំផុតចំពោះសុខភាពផ្លូវដង្ហើម។ LKO888