គុណសម្បត្តិទាំង 6 យ៉ាង អំពីផ្លែចេក
អត្ថាធិប្បាយជនស៊ីវិល ៦ ហេតុផលល្អដើម្បីបរិភោគចេកថ្ងៃនេះ។
តើចេកល្អអ្វីខ្លះ? ក្រៅពីសំបូរទៅដោយវីតាមីនបេ ៦ ចេកគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីនសេអាហារបំប៉នជាតិសរសៃនិងម៉ង់ហ្គាណែស។ តើមួកទាំងនេះមានន័យអ្វីសម្រាប់សុខភាពអ្នក? នាយកដ្ឋានផ្នែកអាហារបំប៉ននៅមជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពសហគមន៍ថាំងបាររុពន្យល់។
ធ្លាប់ឆ្ងល់ថាតើភាពល្អនៅក្នុងចេកគឺជាអ្វី? ក្រៅពីសំបូរទៅដោយវីតាមីនបេ ៦ ចេកគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីនសេអាហារបំប៉នជាតិសរសៃនិងម៉ង់ហ្គាណែស។ ចេកក៏គ្មានជាតិខ្លាញ់គ្មានកូលេស្តេរ៉ុលនិងស្ទើរតែគ្មានជាតិសូដ្យូម។ ដូច្នេះតើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក? LKO888
លោកស្រី Peggy Tan, Dietitian, Tion g Bahru C, មណ្ឌលសុខភាពសមាជិកនៃក្រុម SingHealth ពន្យល់ពីមូលហេតុដែលចេកល្អសម្រាប់អ្នកហើយពេលណាអ្នកគួរញ៉ាំវា។
គុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពរបស់ចេក
១ . ចេកគឺជាប្រភពផ្លែឈើដ៏ល្អបំផុតមួយនៃវីតាមីន B6 ។
វីតាមីន B6 ពីចេកត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួលហើយចេកដែលមានទំហំមធ្យមអាចផ្តល់នូវតម្រូវការវីតាមីនបេ ៦ ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
វីតាមីន B6 ជួយដល់រាងកាយរបស់អ្នក៖ slot cambodia
ផលិតកោសិកាឈាមក្រហម
រំលាយកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់បំប្លែងវាទៅជាថាមពល
រំលាយអាស៊ីតអាមីណូ
យកសារធាតុគីមីដែលមិនចង់បានចេញពីថ្លើមនិងតម្រងនោមរបស់អ្នកនិង។
ថែរក្សាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានសុខភាពល្អ។
វីតាមីន B6 ក៏ល្អសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះផងដែរព្រោះវាជួយបំពេញតម្រូវការអភិវឌ្ឍន៍កូនរបស់ពួកគេ។
២- ចេកជាប្រភពវីតាមីនសេគួរឱ្យគោរព។ khmer game
អ្នកប្រហែលជាមិនភ្ជាប់ចេកជាមួយវីតាមីនសេទេប៉ុន្តែចេកដែលមានទំហំមធ្យមនឹងផ្តល់ប្រហែល ១០ ភាគរយនៃតម្រូវការវីតាមីនសេប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ជំនួយវីតាមីនសេ៖
ការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីការបំផ្លាញកោសិកានិងជាលិកា
រាងកាយរបស់អ្នកស្រូបយកជាតិដែកបានល្អ
រាងកាយរបស់អ្នកផលិតជាតិកូឡាជែនដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលជួយថែរក្សាស្បែកឆ្អឹងនិងដងខ្លួនរបស់អ្នកនិង។
ជួយដល់សុខភាពខួរក្បាលតាមរយៈការផលិតសារធាតុ serotonin ដែលជាអរម៉ូនដែលជះឥទ្ធិពលដល់វដ្តនៃការគេងអារម្មណ៍និងបទពិសោធន៍នៃស្ត្រេស។ LKO888
@LKO888 