💕💞អត្ថប្រយោជន៍ ទាំង 7 យ៉ាង់នៃការសំរាកពេលថ្ងៃ ( take nap)💕💞
ការទទួលទានដំណេកនាពេលយប់វាពិជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងមនុស្សយើងគ្រប់រូប ព្រោះវាជួយអោយយើងមានកំលាំងនិងស្មារតីពេញលេញ ហើយនិងមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយក្នុងការបំពេញការងារគ្រប់បែបយ៉ាង់បានដោយរលូន។ ក៏ប៉ុន្តេប្រសិនបើយើងពុំទទួលទានដំណេកពេលយប់បានគ្រប់ យើងអាចចំនាយពេលទទួលដំណេកពេលថ្ងៃក្នុងរយៈពេលខ្លីមកជំនួសបាន។ នេះជាគុណប្រយោជន៍ ទាំង 7 យ៉ាង់នៃការសំរាកពេលថ្ងៃ ៈ LKO888
1. វានឹងជួយបង្កើនការអត់ធ្មត់របស់អ្នក
មានអារម្មណ៍អន់ចិត្តមែនទេ? យោងតាមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យមីឈីហ្គែនអ្នកប្រហែលជាគួរតែគេងលក់ស្រួល។ ជាពិសេសគួរឱ្យធុញទ្រាន់គួរឱ្យធុញទ្រាន់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសការរចនាម៉ូដធរណីមាត្រនៅលើអេក្រង់កុំព្យូទ័រ។ អ្នកដែលគេងលក់មួយម៉ោងរយៈពេល ៩០ វិនាទីបើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រុមត្រួតពិនិត្យ។ ពួកគេបានបោះបង់បន្ទាប់ពីប្រហែល 45 វិនាទី។ Slot cambodai
2.អ្នកនឹងប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់
មិនថាអ្នកមានការងារលំបាកនៅកន្លែងធ្វើការទេការដេកលក់គឺជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយ។ ការសិក្សារបស់ណាសាបានរកឃើញថាបន្ទាប់ពីដេកលក់អស់រយៈពេលជាច្រើននាទីការសិក្សាតូចជាងបានរកឃើញថាអ្នកចូលរួមត្រឹមតែ ១០ នាទីមានអារម្មណ៍ប្រុងប្រយ័ត្នជាងមុន។ Khmer slot
3. គ្រាន់តែគិតអំពីការដេកលក់អាចបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក
ខណៈពេលដែលការគេងពេលថ្ងៃពិតជាមានប្រយោជន៍ដូច្នេះគឺជាពេលវេលាមុនពេលដែលអ្នកគេង។ ការសិក្សារបស់អង់គ្លេសមួយបានរកឃើញថាសម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះមុនពេលពួកគេដេកលក់ – ពួកគេហៀបនឹងទទួលយកគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
4. វាជួយឱ្យអ្នកចងចាំកាន់តែច្រើន
បានរកឃើញថាការគេងរយៈពេលមួយម៉ោងអាចបង្កើនសមត្ថភាពចងចាំព័ត៌មាន។ សម្រាប់ការសិក្សាអ្នកចូលរួមត្រូវបានគេស្នើសុំឱ្យចងចាំពាក្យនិងគូជាក់លាក់។ បន្ទាប់មកនាឡិកាឌីវីឌីខណៈពេលដែលពាក់កណ្តាលទៀតបានលង់លក់។ នៅពេលសួរអំពីការចងចាំពាក្យរបស់ពួកគេក្រុមបានសម្តែងប្រាំដងក៏ដូចជាក្រុមឌីវីឌី។ Cambodia game
5. វាអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពច្នៃប្រឌិត។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ស្រមើស្រមៃពេកវាប្រហែលជាដល់ពេលត្រូវហៃហើយ។ សារ៉ាមេដនិកចេញពីសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ាសាន់ឌីហ្គោ។
6. ការគេងឱ្យបានទៀងទាត់អាចជួយការពារជំងឺបេះដូង
ការសិក្សាមួយលើមនុស្សពេញវ័យជនជាតិក្រិចចំនួន ២៣.០០០ នាក់បានរកឃើញថាមនុស្សដែលគេងពេលថ្ងៃត្រង់ពោលគឺតិចជាង ៣០ ភាគរយ។ LKO888
លោក Michael Twery នៃវិទ្យាស្ថានជាតិបេះដូងនិងសួតបាននិយាយថា“ ការដេកលក់អាចជួយដល់ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ” ។ “ លទ្ធភាពមួយទៀតគឺចង្វាក់ជីវសាស្រ្តធម្មតានៃការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់និងការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនមានពីរវដ្តក្នុងមួយថ្ងៃហើយមួយក្នុងចំនោមពួកគេធ្លាក់ចុះ។ វាអាចទៅរួចដែលថាការមិនចូលរួមក្នុងការសេពគប់មនុស្សមួយចំនួនអាចរំខានដល់ដំណើរការទាំងនេះ។ “
៧. ការសម្រាក ១០ នាទីក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ
កុំគិតថាអ្នកអាចដេកលក់បាន? វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទាំងអស់។ ការសិក្សាឆ្នាំ ២០០៧ ដែលចំណាយពេល ១០ នាទីធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងដោយមិនគិតថាតើមនុស្សនោះដេកលក់រឺអត់។
តើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វី? ទទួលបានការដេកលក់ហើយសុបិន្ត! បាញ់ត្រី
@LKO888 